迷茫的宝儿妈妈跪求各位帮忙！焦急期待中！！

现在很好的办法还很少,不过.让孩子加强锻炼,出大汗.出汗到什么标准呢,就是衣服裤子都湿透.平时多喝水,多晒阳光.如果有条件,让孩子每天桑那,刚开始可能会有点严重.没什么,我和单位几个P友现在每天都在40--50度的房间待1.2个小时,让汗出透.虽然都没怎么全好.但是都控制的不错.不要着急,这个方法不是马上见效,坚持一端时间就能感到有些效果.即省钱,又锻炼身体.我们吃东西上(由于是大人,不怎么挑食)也不太注意,什么都吃.孩子小你可以酌情注意一下就可以了.