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楼主:mask - 

坚持锻炼对p病的作用!

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33#
芳芳 发表于 2009-10-22 08:48:00 | 只看该作者
我也跑了两个月了,因我的P不是很严重,看不到明显变化,但我觉得跑完步后出汗的感觉很舒服,好像积累一天的毒素随着汗液流出来了,心里就很塌实,很放松.我天天坚持跑,就不会像以前那样每天担心自己的P会不会越来越严重,我觉得这种跑步带来的好心情对我的P是有很大好处的.不是说这种病是心身疾病吗,所以我觉得心情很重要,说白了,就是跑步(或者其它运动)很重要!
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32#
siyu 发表于 2009-9-26 12:07:00 | 只看该作者
炼瑜伽可以吗
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31#
水精灵 发表于 2009-9-5 22:36:00 | 只看该作者
刚从紫竹院行宫打拳回家,我已坚持打太极拳十几年啦.好处多多.
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30#
zxx0326 发表于 2009-3-10 21:35:00 | 只看该作者
对我好像没什么效果呢！今年特别严重，都成了红皮型了，不知道是不是我的运动量不够
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29#
牛皮猴 发表于 2009-2-15 20:54:00 | 只看该作者
这两天开始跑步，之前一个星期在打羽毛球，感觉出汗真的很有作用，腋窝控制住了
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28#
自救 发表于 2008-10-25 15:24:00 | 只看该作者
我也要加入跑步
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27#
心情∮早茶 发表于 2008-10-25 14:48:00 | 只看该作者
锻炼身体还是有好处的，就算不治病也应该锻炼。
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26#
蔷薇 发表于 2008-10-25 22:39:00 | 只看该作者
我也在锻炼，快一年了，夏天的时候情况很乐观的，可以穿小裙子。可是现在秋天来了，看着PP又起来了～。。恼火啊。。。 是不是在秋冬的时候，连锻炼都没有用呢。。

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25#
舍伊其谁 发表于 2008-11-5 20:56:00 | 只看该作者
明天开始跑步了　
我不管什么天气都是用冷水洗澡，医生说要我用冷水洗澡，我好像没什么感觉！
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24#
舍伊其谁 发表于 2008-11-5 20:54:00 | 只看该作者
没怎么锻炼运动，不知道有没有好处　
以后还是要出去锻炼运动哈　！
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