坚持锻炼对p病的作用!

天道酬勤 · 发表于 2015-7-3 12:41:18

东巴黎人家发表于 2009-12-28 13:02
我天天跑步半小时，怎么一点汗都出不来呢？

运动量不够，可以适当加大运动量和运动时间，但不要过激。还可以多穿一些衣服。

培培志 · 发表于 2015-7-6 11:30:12

夏天来了穿不了短袖，想去户外运动，别人看着象怪物，纠结啊纠结

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