坚持锻炼对p病的作用!

大家记住：锻炼一定要出汗才有用，出汗量越大越有用。汗水含盐具有消炎作用，锻炼时头部和上身易出汗，腿部出汗不明显，将汗水抹在不易出汗、有P的皮肤上，尽量延长时间，效果明显。如果达到一定运动量汗少仍少，可以用盐水代替（任何食用盐都可）。注意：锻炼是主要的，抹盐水是附带的。光抹盐水不锻炼效果不明显。

[此贴子已经被作者于2009-10-27 9:25:05编辑过]