请问有没有发汗+运动+外用滋润药(凡士林或水杨酸)的成功案例

No answer.

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跑吧，兄弟姐妹们，不管怎样，跑步对身体还是有好处的，为我也买了一个跑步机。[em01][em01][em01]

<>我要开始这样做了,因为实在是厌烦了每天包药,真是麻烦死人了!

<>我宁愿跑步二十分钟,也不愿意每天弄大堆药来考验我的耐心!

跑步也需要考你噶耐力和精力！

<>单纯的跑步和出汗我个人观点不是治疗和维护Ｐ的有效手段．每个人发病的诱因不同，采取的方式方法程度应该有所区别．

<>最近在这里大家讨论的运动和出汗我感觉应该从这个角度来解释，适量的活动和出汗只是维持一个正常人日常生活的必需品．那么要想控制和减轻病情的状态，应该只有病友个人最了解和清楚，针对性的采取措施我想效果会更好．因为这个病不仅困饶着脑力劳动者也同样困饶着体力劳动者．过去有句古话＂穷人生癣，富人生疮＂

<>所以，本人认为１．必需品在任何情况下都不应舍弃．

<>　　　　　　　２．心态调整这个是必要的，对于正常人和病人都非常重要．（当然，心态的调整不是只为了独享快乐和高兴部分，丢弃了怒和哀．那样人生将了无生趣）

<>　　　　　　　３．针对自己情况（目前没完全诠释ＹＸＢ发病的机理情况下）做出合理理性的治疗方法由为重要．（老话说＂蛇咬之处，七步之内必有解药＂）

<>　　　　　　　４．网络对于相对成熟事物其帮助非常显著．但是有利必有弊．大千世界，卧虎藏龙．吸其精华，丢弃糟耙．才不失其理性．

<>　　　　　　　　　　　　－－－－－－呵呵，因本人文化程度受限．难免词义不搭．如有胡言乱语地方，请弯弯妹妹原谅．在这里先向弯弯妹妹道歉．上次聚会．觉得妹妹有些疲惫．如果事实如此，弯弯从此处下手，会有些效果．昨天下午下班，碰久别师傅，随即和师傅马路边酒杯碰起．回家即昏昏睡起．凌晨将３点起床．再无睡意．随即溜达论坛，胡言乱语一番．好了，活动时间到了．下了......

<>坚持跑步吧

<>你不是已经打算不治自愈么 加油  呵呵

<>非常感谢eoe大哥的好意!确实,有好几个人都对我说,看起来心理压力很大,很疲惫,可能是跟经常熬夜和睡眠不足有很大关系,呵呵,也可能跟年纪大了有关系,成黄脸婆了!

<>论坛上随风游侠的帖子对我的鼓舞很大,他坚持三年每天早上跑步,病的情况一年比一年好.我其实一年很少感冒,自我感觉身体素质还行,不过,我可能有慢性阑尾炎,前几天有点疼,接着就出了几个P,我现在还是觉得不过大哥你也要注意,不要喝太多的酒,虽然不知道的你现在的情况怎么样,但这个酒也伤肝呢,抛开P不说,喝多了也影响健康,

<>不管怎么说,大哥的好心态很值得我学习,顺便说一句:大哥你太谦虚了,你的文笔其实很好,呵呵,谦虚是骄傲的表现哦!

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以下是引用[I]睫毛弯弯[/I]在2006-8-6 20:34:51的发言：[BR]<>犯物发物要记清，莫吃鸡鱼牛羊肉，辣椒大蒜和酒精，猪肉可以随便吃，母猪头蹄不能用，南瓜橘子和葡萄，吃了痛痒会更凶

<>怪不得我最近在发啊发，原来都是葡萄惹的祸，终于把这个凶手揪出来了

要是吃葡萄发 以后就注意拉 不过你现在要忌口那么多东西嘛?

<>我也没有吃药了,准备跑步,出汗了,配点西瓜霜+凡士林用~!

<>吃药真的很烦.而且很苦~,真的受够了`