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以下是引用[I]水精灵[/I]在2006-11-27 21:48:17的发言:[BR]<>摸索实践,精神可佳!<>我感觉你的皮损在小腿多,较红.是否加些中成药,如六味地黄丸,同仁堂出的,每晚睡前半小时吃一次.再在早晨加吃一粒施尔康多维片.内调也很重要.我已吃一年.头皮快好了.<>个人经验,仅供参考! [em01][em01]
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以下是引用[I]ycjs[/I]在2006-11-26 22:27:00的发言:[BR]好象皮损薄一点,又好象没变化,继续努力
以下是引用[I]那份痛[/I]在2006-10-26 18:04:14的发言:[BR]我也想试试,但每天这么蹲起,会不会腿变粗呀.[em06][em06][em06]
以下是引用[I]小蟹[/I]在2006-10-28 17:56:19的发言:[BR] L Z你好! 我昨天也试了试,完全按你上面的要求做还挺不容易的!(大实话) 我分三组,每组做了三十下,不过一点汗都没冒!(体质不错) 睡前做了下深呼吸,对睡眠的确有帮助。(一开始不能做得太猛,时间也不需要太长。我的看法不一定对,因为我还没有经验。)
以下是引用[I]qing_cao[/I]在2006-10-24 10:09:35的发言:[BR]<>[em06]等于没讲!
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