我选择了一种前卫的锻炼方法

谢谢您跟帖，我也是浙江人。

哈哈。我当时杂志不在身边，不能妄言，敬请原谅了。

以下是引用[I]饕餮[/I]在2006-9-9 1:38:32的发言：[BR]

以下是引用[I]牛郎哥哥[/I]在2006-9-9 1:28:07的发言：[BR]<>看了帖子有种想打人的冲动

[em16]

冲动是魔鬼，今晚我就险些被别人群殴，哈哈。

版主说得在理啊。
不能冲动啊，P友们都不能冲动啊。为了保护自己的身体，不能发怒啊。孟子说：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤。”
我们必须养生，而平和是养生的起步。请看：http://www.yxb365.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=17&id=18333  如果您还在发火，就说明您还没有开始养生！！！

以下是引用[I]港區自由行[/I]在2006-9-10 7:47:10的发言：
<>神龍見首不見尾,樓主果然是世外高人。

<>「頂你個肺」.

飞龙在天，潜龙在渊。我既不是龙也不是虫，普通老百姓是也。
握手，共同创造美好明天！

[此贴子已经被作者于2006-9-10 11:41:02编辑过]

好事好事，早餐一定特别有胃口。祝餐餐吃好，顿顿吃饱，万事顺心，风光独到。

以下是引用[I]超脱[/I]在2006-9-9 16:21:55的发言：[BR]<>  楼主说的是街舞吗?

<>  前段时间我看到一个报道:国外现将街舞作为最好的锻炼方法.理由好象是优美的音乐可以愉悦心情;灵活的动作可以强身健体;每个动作与音乐节奏的协调组合又是智力和技能的体现.

[em01][em01][em01]

呵呵，超级版主见多识广，我却是孤陋寡闻，第一次听说，谢谢增长知识。

盼楼主能真人现身,说一下锻炼的方法到底是什么.

<>我等..................

以下是引用[I]eoe[/I]在2006-9-12 12:28:18的发言：[BR]<>呵呵，楼主的这个方法．长久了，很容易打通任督二脉．

<>再一个，腹式呼吸，与生具有．无非后天让它发扬光大的问题．（哦，在说一个，腹式呼吸主要对加速血液流速效果比较好．我有一个比较简单的方法，简单说叫＂太阳功＂，呵呵，没事了可以交流）

“很容易打通任督二脉”。这太好了，不知要多长时间？请您多关注这个帖，多指导。
谢谢您发出交流的邀请，有机会我们聊，最好是UC。

9月12日，蹲70个。
9月13日，蹲100个。今天蹲100个比一开始蹲30个要轻松，蹲结束后喘气也要比蹲30个时好得多。