我选择了一种前卫的锻炼方法

你的经验惠及很多病友，这是目前最有效安全的方法。坚持到底就是胜利！

水精灵1 发表于 2018-2-28 03:20
你的经验惠及很多病友，这是目前最有效安全的方法。坚持到底就是胜利！

水精灵老师即是论坛的老将，更是锻炼的老手。我知道您是很有经验体会的，应该很好的向您学习！

生命高于一切。健康无与伦比。
本人情况是越来越好了。以前穿汗背心手上总有好几处需要搽药的，今年只有一处花生米大小的，且在种痘的部位，很像是一个种痘的痕迹，所以不搽都不要紧。
相信以后会更加好的。仍然在坚持锻炼。确实是坏事变成好事了，身体其他什么病都没有。感恩论坛，感恩朋友们！

《中华养生保健》2006第9期，整个目录就没有提这个啊，童鞋们可以自行百度，网上有