< 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 10.5pt">11月6日:蹲起500个。右侧汗一堆,左侧只有右侧的一半汗。左右不平衡,左腿总没有右腿有劲,有点别扭。< 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 10.5pt">11月7日:蹲起500个。今天蹲了84分钟,慢慢蹲出汗时间长一点,身上润湿的时间长可能会好一点。左侧小脚趾在鞋里觉得受挤难受,左侧只有四五滴汗。11月8日:蹲起600个。温度下降了,今天又增加了100个。下蹲后,屁股离地约10厘米,离与踝平行的脚后跟踺4个手指宽,除大拇指外的4个手指插进去还比较宽松。
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