我选择了一种前卫的锻炼方法

楼主,今天才看到你的贴,心里更加多了信心!你的坚持跟积极向上感染了我,我一定也坚持锻炼.   也希望更加多P友看到此贴.   今天有个P友跟我聊天,竟然连死的心都有,要让他好好看看.    有楼主这么积极向上,又坚持跟P战斗的人要好好学习![EM219]

昨天开始就做蹲起运动了，第一次做，开是的时候很慢，然后加快。一共做了110个，感觉很累，虽然说还可以做，但担心明天起不来，就没有做了。洗完澡还睡了一觉。呵呵

有好几天都没有上论坛来看看了。感谢楼主对我的的肯定跟支持。我现在除了每天做蹲起运动还有一些其他的运动，俯卧撑也做，有时间的话还慢跑。呵呵，有时候还真想偷懒，但一想到楼主的锻炼毅力，对其他P友的热心，我没有理由不坚持。呵呵，至于第一次做蹲起就有100多耶是个人体质吧，方法也重要，开始的时候慢慢来，我每天都会加多50个，但我做到了500的时候我就不会加了，开始负重，因为每天的时间不会太充足。坚持下去吧！坚持锻炼不会错，同时也慢慢整治一下自己的惰性，再苦再难都要坚持！不为自己，为了爱我们的亲人，加油！

和谐，真佩服你的毅力！值得我们学习！每天看看你的帖，改掉自己的惰性。呵呵

来看看老朋友，坚持得真好！这么多年的坚持真让我佩服！之前我使用外用激素反弹不得不住院两个月才好。现在在努力保持胜利的果实。在医院时，看到形形色色的皮友，甚至有好几个全身除了眼珠子，其他地方像红红蚯蚓的皮肤。跟他们交流后得知：都是因为常年使用注射激素控制，现在爆发。真的很难受，真希望更多P友能像你一样乐观，坚持。努力吧！朋友，一定会胜利！加油！

真心希望楼主心想事成！一直以来，楼主这么坚持，每次看看你都是一种动力，加油！