我选择了一种前卫的锻炼方法

恭喜楼主升级当爷爷了!
前天去唱歌见个周岁小娃听我们唱就手舞晃身,忍不住去逗她.她母亲叫她喊我姥姥.当时心里可不舒服了.看到楼主以然成了爷,我才觉叫我姥姥是尊称啦.
据说隔代亲,楼主可亨此福啦.

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以下是引用和谐欢畅在2012-2-8 10:53:00的发言：

谢谢水精灵老师！看帖子能够体会发帖人的心态，水精灵老师的心态很好啊。其实人就是活个心态，所以我们都要在这方面多加努力。从我自已来说，以前也喜欢发怒，这几年心态好得多了，这是锻炼养生的必然结果。
亲近小孩为什么会感到很愉悦？因为小孩在大人没有灌输世俗之见之前是所谓的“赤子”，这种“赤子”的状态其实对亲近小孩的大人是很有利的。所以大人一般都很喜欢小孩。
我很喜欢小孩，自家的小孩就更喜欢了，回家就想望望，就想抱抱。天伦之乐，多享受多得益啊。
今天正好是小孩满月，小孩长得很好，一个月来健健康康的。开心。

看到楼主含饴弄孙真是羡慕.天伦之乐啊.
我女儿也有对象了,夏天带回来让我过目.其实从她进北大我就提醒她该留意此事了.她赴美读研我更是叮咛此事.还告她人生各个时段都有中心工作,该干甚要抓紧.千万别错过好时机.她研究生毕业前我一再表态先工作,找男友,结婚生子是头等大事.以后再读博士.她还算听话,去年春节回国才老实交代已有了男友.令我心放下了.
当下一些小青年该找不找,该结不结.该生不生.完全不按自然规律行事,还自以为时髦.
我的一位好友十几年来为她的宝贝儿子操不完心.就是高中才读一半休学,在家泡妞.好不容易大专毕业找份工作,该结婚却又要单身过了.把我朋友急得没辙.
我外甥女结婚几年都不要孩子,说要多挣钱,以后给孩子请最好的保姆上最好的学校就要拿钱堆出来.我说了几次都听不进去.生育是有最佳时段的,过了这个村再生就不能保持优生了.不能优生给他多好的条件也难优育.

楼主真有毅力,双盘腿非常难练,楼主了不得!
预祝展示八段锦成功.
我觉头皮用药因慎重,我已坚持六年不用任何治P药.去年春天头皮太重时我去东直门中医院看皮科专家开一大包药,回家反复看方子觉药太寒凉没吃.今年夏求位老友帮我用量子检测仪评估药效对我的P无效.亏得没吃没做无用功.一直就是勤洗头而已.
前两天老妈住北京医院,因皮肤药物过敏医生给她开几种外用药,她极力推荐给我,盛情难却选了一小瓶微生素E乳液.看说明可止痒.洗澡后摸右脚面一点,不仅没止痒还痒甚.睡中抠得直流血.
我对西药基本不敢用.这次又长点见识.

赞楼主的毅力非凡！

恕我寡闻，14式太极还是竞赛套路？我在早几年参加过北京市民迎奥运千人太极拳表演。在世纪坛，就是二十四式，我在转盘附近，腿动不远，只能比划手。
最近一段时间我在运河野泳。发现河边风景如画游人比公园少多了，于是加练太极，光脚打拳特接地气。有跑步的叫我赤脚大仙。一笑了之。
秋来了，P没来还有去之势。也许经年累月积聚出了正能量也可称正气足了，与P和解了。未知也。

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以下是引用和谐欢畅在2014-12-31 21:56:00的发言：
这半年，锻炼继续，身体素质比较好，体检指标无任何顾虑，感觉衰老速度比较慢，尤其值得一提的是心态真的是越来越好了。锻炼能够修养身心，在这方面已经有了比较初浅的感受。P没有任何发展，没有后顾之忧，平时也不怎么用药，控制得比较好。自从发这个帖子以后，除了用了少量的外用药以外，没有吃过任何药，没有打个任何针，没有挂过任何水，这就是锻炼的巨大作用。感冒过，甚至流的是黄鼻涕，更甚的是连擦都来不及，黄鼻涕就滴到地下了，但没有打针吃药，过了五六天自己痊愈了。有时候感冒半天一天就好了，有时候感冒不到半个小时就好了。但总的来说感冒次数还是很少的，状态都不尽相同而已。在2015年新年到来的时候，祝大家都有一个好心情，进而有一个好身体，健康快乐，心想事成！

半年来一次太少了，从公益心出发也该多来分亨。我们的各自体验，各自小白鼠似的自我试验，再把感受挫折写在这里，为自己为后人留下足迹。值得！
前几天华盛顿下大雪，白茫茫一片。女儿家门前几棵树，屋后八棵大树全披上银装。我留意看地上有动物脚印，开始以为是野鹿。细看在树下就断了，我才发现是松鼠。我们现在做的不就是在白哗哗一片银屑下留下松鼠的脚印。哪儿有树有上天的路一看就知道了。多好！