运动、出汗--治疗P的最积极的方法？!!!

贵在坚持.

加油锻炼啊，生命不息，运动不止！！！！！

我5.22-6.1在195治疗后来心情不好回来了,四肢及躯干都是大片,没有任何好转. 回来后坚持锻炼,到了6.17号全身奇迹般的变薄,不知道什么原因, 但是那时是坚持锻炼的,每天出汗. 现在又恢复老样子还是很严重， 不知道怎么再恢复.参加了病友会看到人家都很轻,很着急.

有效的多啊

顶！！！这几个月我没用什么药，只是外用F+X，经常打打球，出出汗，P病好的差不多了，呵呵。最近我上班都改成步行了，大家都为运动吧！！！感觉汗出多一点更好些，容易出汗的地方都容易好些。

<>没错 锻炼是最安全 最经济的方法 只要看看随风游侠的帖子就知道了

锻炼最重要的是坚持，最难的也是坚持，只要坚持，一定有益无害。

<>我坚信锻炼是个好方法.在这个热带地方的我，每天都出汗，流汗，

<>还是老样子。三个月前加上一个中药，康复了90%

<>我就是锻炼好的!现在全身上下 只有2个小小小小的红点 了!

<>锻炼100天` 身上的包包就消失了`没用任何药物!

<>支持你!

<>打网球或乒乓球吧，运动不是很激烈，足以活动我们的各个关节，我是关节型的(怀疑有段时间近1年服中药有关)，最严重时胳膊腿都痛的难忍，现在坚持每周打1～2次网球，体质明显的好，关节疼痛减轻，可是皮损不见好转！