“运动是最好的疗法”这个观点我同意。到今年是我得P 的第14个年头。最初总想治好，到处求医问药，中药、西药都吃过，外用药也擦了不少。可最后，长期服药伤了胃，身体也差，精神压力也很大。直到2006年夏天，我放弃了用药，不论什么季节身边一直备着润肤霜。最重要的是坚持跑步，每周4-5天，几乎没有间断。不强求速度，但必须跑出汗。现在是冬天了，我跑步的时候比别人穿得多，跑个30-40分钟，出一身汗后抓紧洗个热水澡，然后抹上润肤膏。一直保持这种习惯，病情也没有什么太大变化，而且现在身上的p 也几乎消退完了，只有小腿还剩一块。这我已经很满足了！
还有一点，我觉得也很重要，p 真的很贱。你越是关注它，它越是疯长。你保持良好的生活习惯，不太在意它，它反而会知趣的离开了！
[此贴子已经被作者于2009-1-16 14:23:42编辑过] | 
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