“运动是最好的疗法”这个观点我同意。到今年是我得P 的第14个年头。最初总想治好,到处求医问药,中药、西药都吃过,外用药也擦了不少。可最后,长期服药伤了胃,身体也差,精神压力也很大。直到2006年夏天,我放弃了用药,不论什么季节身边一直备着润肤霜。最重要的是坚持跑步,每周4-5天,几乎没有间断。不强求速度,但必须跑出汗。现在是冬天了,我跑步的时候比别人穿得多,跑个30-40分钟,出一身汗后抓紧洗个热水澡,然后抹上润肤膏。一直保持这种习惯,病情也没有什么太大变化,而且现在身上的p 也几乎消退完了,只有小腿还剩一块。这我已经很满足了! 还有一点,我觉得也很重要,p 真的很贱。你越是关注它,它越是疯长。你保持良好的生活习惯,不太在意它,它反而会知趣的离开了!
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