跑步锻练真的有用吗？我的实况向大家汇报

同感！同感！我也是今年夏天出很多汗把它給滋潤下去的，當時我身上真是好的一點兒也沒有了，而且是在沒有用任何藥的情況下喲！現在又工作了，沒堅持鍛煉它就又出來了，但情況和去年比起來是好得沒法說，只有小小的幾塊，已經很滿足了