七大健康生活方式

<>  １．晒太阳：接受阳光的适当照射，有助于身体储存大量的维生素Ｄ，有益于牙齿和骨骼的健康． （喜欢太阳的味道，经常做）

<>   ２．雨中行：冒着细雨散步，有益肺部及大脑的保健． （曾不准备雨伞，一下雨就可以享受滋润了）  

<>   6.步当车:以步当车可以防止骨骼退化有助于增强心肺功能,还有利于新陈代谢,有利于减肥. （不好意思，我 我 我 没有车）

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  7.行善事:助人为乐,可以使你心情舒畅,有助于强化人的免疫系统.（做个好人吧）