我跑步 你监督

这个月我跑了24次了！坚持 - -

蒸箱500元,是P友用后转卖的

坚持中！！！

潮湿的空气对P是有好处的，看到这么多P友在用健康的方法控制P，我会更有信心的。

冬天大雪:我是你的老伙计纸风筝，最近几个月没来，看到你开新帖坚持跑步我很佩服，我在河南，冬天外面最冷也就0度以下左右，比起你们东北还是很暖和的，可是我也没有做到坚持跑步，自责。今年夏秋之交时我全身几乎看不出来有P了，随后慢慢就不再跑步了，进入12月后腿上就又冒出来了，看来是自找的啊，还得锻炼。我会经常踩踩你的帖子权当自勉，呵呵。

啊,昏倒,看到你们跑步条件好坚苦,汗,我现在早上七点,晚上八九点都出门去跑步,重庆这边还好拉,7-13度左右,我出门是穿两件T恤一件外套就出去跑身汗回家了,呵呵,感觉这里除了天气阴点,雾多点,比好多地方好多拉

顶,希望楼主每天都发情况写下来,我每天都会来看的.对了楼主问下,你的蒸箱多少钱买的?我也想买一台

电视购物里好象有卖，我在网上查了一下，要1500左右吧~

这一个多月，除跑步机坏的几个星期少跑了几天，一直坚持着，总体来说有效果，但比夏天时的效果要来的慢。

最近几天身上的P已经没皮了，头上的也快不起皮了，现在已经进入关键阶段，我会乘胜追击，将P消灭的彻底一些。

表现不错啊，一直坚持，很有毅力啊，好。