我跑步 你监督

这一周每天都在运动，但只洗过两次澡，感觉效果不太好。

看来运动、洗澡、润肤油也要配合着用才能有好的效果。

要坚持，支持你。

楼主 这一周没有帖子哦 我们都在监督你喔 坚持住 你是我们的榜样 [/SIZE]

[BR]谢谢了

    谢谢大家的关注，同时也是对我的监督，这正是我最早发这个帖子的目的。

    上周没写是因为那一周没有什么变化，而且有可能是春天的原因，又起了一些小P的点点。

    不过坚持锻炼我可是一天都没停止，至少现在我还是很有信心让P在夏天前消失。

    这两周还是有些变化，P在变小，包括新起的，现在已经基本稳定，没有再起的了。

    希望大家多多交流，互相鼓励，共同抗P。

[此贴子已经被作者于2008-4-11 16:36:47编辑过]

早上去室外跑了3000米，快夏天了，鼓励自己要努力了。

我都晚上睡觉前跑 治不了P也治失眠.....

上一周坚持的不好，因为学习了一周，中间又喝了三天酒。

身上的P变化不是很大，头上好象多了点。

一直认为今年锻炼坚持的比去年好，但对P的效果没有去年好，最近单位要组织长跑，5000米，我每天跑的是二到三千米，所以加长距离跑了一下，结果没跑下来，可去年我跑还不是很累的，这说明去年的锻炼也是很好的，可能是因为今年在这里写记录的原因，感觉跑的很好。

这么说今年的锻炼还要加强，我会继续努力的。

楼主好像有段时间没来了，不知道近况如何？

楼上的,我和你 一样,还没去看,我已经觉得再看这病没意思了