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(还有不少人对运动的理解是为了“出汗”,只要“出汗”了病就好了。其实不是运动对病情没用,也不是运动为了“出汗”。运动只是为了增加自身的抵抗力而已,也仅此而已。)
运动可以出汗,也可以增强抵抗力,但出汗也是排毒的方法,所以说运动出汗也是正解。
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