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楼主:随风游侠 - 

坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

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回复 738534
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41#
bxh601 发表于 2008-6-3 08:59:00 | 只看该作者
坚持就是胜利，看来坚持跑步治Ｐ也是真理！
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42#
我心暖暖 发表于 2008-6-3 11:46:00 | 只看该作者
25楼的有没有搞错阿？跑步对关节有好处，怎么会跑出关节炎呢？应该说能把关节炎跑好才对
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43#
纸风筝 发表于 2008-6-3 20:08:00 | 只看该作者
顶起来，我是去年春天开始跑的，呵呵。
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44#
飞翔 发表于 2008-6-5 13:23:00 | 只看该作者
楼上的 跑的时间够长的啊  效果还可以吧
[此贴子已经被作者于2008-6-5 13:26:07编辑过]
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45#
飞翔 发表于 2008-6-5 13:30:00 | 只看该作者
昨天第一次跑步跑了30分钟    呵呵  记得2个月前刚开始跑的时候  跑5分钟就不行了   坚持吧  争取2个月后能每天跑40分钟左右  才能达到锻炼的效果
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46#
haoxinqing 发表于 2008-6-5 19:50:00 | 只看该作者
[BR]支持噢！[EM57]
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47#
梦 发表于 2008-6-5 21:26:00 | 只看该作者
[BR]从明天开始！
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48#
幽幽的笑 发表于 2008-6-6 03:20:00 | 只看该作者
[BR]要跑跑了，太久没锻炼，说不定哪天就和楼主一样，不治而愈[EM02]
[BR] 
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49#
为所欲为 发表于 2008-6-6 22:54:00 | 只看该作者
[BR]强烈的拿出吃奶 做爱的劲顶这个用一片真诚写出的帖子  我已经跑了4个月 至于问现在的效果 那就是:我在健身房跑的, 现在天天穿短裤 T恤去 跑完在公共浴室淋浴 ..然后哼着曲回家 .....
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50#
shiyu30 发表于 2008-6-7 05:55:00 | 只看该作者
QUOTE:
四个月效果这么好，真是令人羡慕，穿着令P友们羡慕的短袖短裤到处晃，LS的心情肯定超爽。。。。严重妒忌！！！！

[此贴子已经被作者于2008-6-7 8:57:38编辑过]
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