坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

你牛我也牛！ · 发表于 2013-6-14 23:16:00

大家加油见证奇迹的时刻到了

明月0106 · 发表于 2013-6-17 11:25:00

加油

你牛我也牛！ · 发表于 2013-6-21 22:44:00

大家坚持胜利就在不远处等我们

你牛我也牛！ · 发表于 2013-6-26 21:27:00

坚持中

你牛我也牛！ · 发表于 2013-6-28 17:38:00

不错，跑一个多月了，把手臂上凸起部位给整下去了，下一步是腰部和小腿了。坚持！！！

strange · 发表于 2013-7-5 00:43:00

QUOTE:

以下是引用你牛我也牛！在2013-6-28 17:38:00的发言：

不错，跑一个多月了，把手臂上凸起部位给整下去了，下一步是腰部和小腿了。坚持！！！

恭喜啦，跑步感觉身体好了，P没觉得变化，难道是我强度不够

你牛我也牛！ · 发表于 2013-7-14 12:25:00

看个人身体状况来决定运动量吧，我是跑半小时5公里。觉得足够了！

你牛我也牛！ · 发表于 2013-7-20 19:20:00

大家坚持呀，夏天希望更大！

中年患病 · 发表于 2013-7-20 19:37:00

一直在运动，由于以前常常踢球一周两次出很多汗，现在年纪大啦人懒了还有就是脚受了伤跑一阵就特别疼，所以目前每天都在小区走路加跑步出出汗，和大家一起坚持，加油！

你牛我也牛！ · 发表于 2013-7-22 18:18:00

加油！！！

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