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楼主:随风游侠 - 

坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

[复制链接] 1542
回复 738311
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1511#
你牛我也牛！ 发表于 2014-3-10 19:39:00 | 只看该作者
跑跑更健康！！！
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1512#
wamm 发表于 2014-3-10 19:52:00 | 只看该作者
我也坚持跑了1个月了，之前一直用激素的，所以现在停药从15%发展到20%，不过无所谓，我能坚持！
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1513#
yw1988109 发表于 2014-3-14 18:29:00 | 只看该作者
我也报名参加...
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1514#
YFM6635 发表于 2014-3-15 10:59:00 | 只看该作者
应该是长期坚持的有氧运动才对P有好处
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1515#
你牛我也牛！ 发表于 2014-3-16 20:31:00 | 只看该作者
坚持就是胜利！！！
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1516#
网络李 发表于 2014-5-24 14:55:00 | 只看该作者
我坚持登山2年，头上的P斑已消失了。但四肢还有。我还要坚持下去。
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1517#
水精灵 发表于 2014-5-31 10:32:00 | 只看该作者
QUOTE:
以下是引用网络李在2014-5-24 14:55:00的发言：
我坚持登山2年，头上的P斑已消失了。但四肢还有。我还要坚持下去。

山上走采阳气所以头上斑消失。此论成立否？

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1518#
你牛我也牛！ 发表于 2014-6-6 21:17:00 | 只看该作者
我现在换打羽毛球和骑单车了 等冬天再跑咯 嘎嘎
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1519#
chinalijie 发表于 2014-7-21 22:08:00 | 只看该作者
跑步对身体有帮助，增强了抵抗力。
但是我感觉对P的治疗效果没有，尤其是出汗的时候，有P的地方红的明显。
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1520#
你牛我也牛！ 发表于 2014-7-22 22:35:00 | 只看该作者
今天跑了半小时 5公里  全身湿透 爽极了！
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