坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

shiyu30 · 发表于 2008-5-14 19:04:00

好！

shiyu30 · 发表于 2008-5-22 11:53:00

QUOTE:

以下是引用若香在2008-5-22 11:48:00的发言：
好难坚持，最近还要复习考试，时间太紧了

什么事刚开始难，慢慢就好了，加油！

shiyu30 · 发表于 2008-6-7 05:55:00

QUOTE:

四个月效果这么好，真是令人羡慕，穿着令P友们羡慕的短袖短裤到处晃，LS的心情肯定超爽。。。。严重妒忌！！！！

[此贴子已经被作者于2008-6-7 8:57:38编辑过]

shiyu30 · 发表于 2008-6-26 10:28:00

楼上的同志：我跑步也快好了有空请我吃饭吧！！！！[em57]

shiyu30 · 发表于 2008-6-26 11:38:00

不是，傍晚上外面跑。

shiyu30 · 发表于 2008-6-26 13:26:00

QUOTE:

以下是引用若香在2008-6-26 12:25:00的发言：
我没毅力，坚持不住图片点击可在新窗口打开查看

没毅力跑步，泡脚总能试试吧！！！

[此贴子已经被作者于2008-6-26 13:27:03编辑过]

shiyu30 · 发表于 2008-6-29 05:00:00

很多病友现在的心情跟我刚开始跑步一样，老是问怎么还没有见到疗效，为什么别人跑见到效果，我却没有是不是情况不同等等，我现在的体会是，跑步要跑到麻木了不在整天去想P好没有跑步的效果怎样，让他成为你生活的一部份，你的病就快好了。

shiyu30 · 发表于 2008-7-2 14:19:00

才两个月，楼上的跑步治疗疗程要以季为单位，坚持跑半年后来谈感受。

shiyu30 · 发表于 2008-8-12 15:52:00

这是正常现象，刚开始跑步有P 的地方不出汗很热，等有P 的地方出汗就开始好转了。

shiyu30 · 发表于 2008-8-22 13:02:00

to:ls

来论坛晚了早点来就不会上当了

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