坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

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以下是引用网络李在2014-5-24 14:55:00的发言：
我坚持登山2年，头上的P斑已消失了。但四肢还有。我还要坚持下去。

山上走采阳气所以头上斑消失。此论成立否？

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以下是引用joanna032在2014-11-9 8:44:00的发言：
今天上来才发现我已两年没上这个网站了，虽然P已跟随我20年，我想前几年是我最痛苦的日子吧，这里让我有了家的感觉，感觉有了主心骨，博主的这篇博文对我激励很大，没来这里的这两年，一直有坚持运动，时时刻刻会想起这一篇，虽然没有完全战胜，但也改善很多，至少首先抵抗力好了，没那么容易感冒发烧，心情也好了很多，已经从片状退到少量小点滴，很感恩，会继续努力。

有感恩心，能把自己的成功经验秀出来，就是善心。赞一个