坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

我也有二年没有关注这个网站了，虽然P病跟随我 二十年，也不怎么严重，要到夏天的 时候就用达力士摸哈，能穿短袖就行了 ，今年不知道是吃错什么东西了还是 什么原因，要说吃错什么东西啊也不可能，平时也没有戒口，什么都在 吃，我是 四川人也特别爱吃辣，害的我 这段时间辣椒都不 敢碰！！！！！！
不知道什么原因突然就大爆发起来了 ，前胸后背到处都是新发起来的 小红点，原来有的也变大连成一片了，我都不 知道该怎么办了，这两天脸上都开始有点发了，准备还是想吃点口服药加运动了，不然今年就只有长袖过夏天了 ，已经很久没有吃过药了，求安全点的 药！！！！！

我也正在加入跑步行列当中，跑了一个星期，就是不知道能不能坚持？