七、银屑病如何进行综合调护以促进皮损消退和减少复发？（代tcmdoctor发）

 

以下措施可以帮助患者减少银屑病所带来的不适感，同时使治疗产生最大的治疗效果。fficeffice" />

（一）遵循人体健康的基本原则 

l       采用平衡膳食；

l       足量饮水；

l       保证充足睡眠，以避免疲劳和缓解紧张。

(二)了解并尽量避免银屑病的诱发因素

l       感染

l       某些药物

l       皮肤损伤

l       精神紧张

l       寒冷气候

l       吸烟

l       大量饮酒

l       虽然不能避免每一个诱发因素，但知道这些因素可以帮助您在某些情况下决定如何取舍。 

（三）            追踪记录自己银屑病复发或加重的因素

l       这是银屑病患者自我管理的一项非常有帮助的重要的技能。

l       当每一次病情复发时，写下来复发的时间，仔细寻找可能导致疾病复发的所有信息并记录下来。

l       生活中是否有紧张或应急事件？

l       是否夏季在外野营遭受蚊虫叮咬？

l       要牢记：银屑病皮损发生在皮肤损伤后10～14天。

这些信息会反映一些事实，即银屑病会对您造成哪些影响，这对您自己和医生更好地管理银屑病非常有帮助。

楼主写的好，P友们做得到。

我用的的是甘油与白醋混合起来的，比例大约3：1，效果也不错

说的真好，原来还有这么多要注意的，以后要多多保护了。

本人以上总结是根据国内外对银屑病病因、流行病学调查、治疗进展以及多年防治银屑病的经验的基础上总结出来的。经过患者实践后的反应来看，只要能认真做到我所说的，大部分患者病情可以逐步改善，即使复发也很轻微，而且好的快。实际上，国内外的银屑病权威专家均主张该病的防治重点是患者对疾病的正确认识和科学的自我管理，千万不能乱治，否则会使病情加重，为以后的治疗留下隐患！

顶！谢谢tcmdoctor和楼主！

戒烟戒酒！！！！！！！！

写的非常好，很有借鉴意义，不小的无香味的洗浴用品是什么哦

谢谢大家对本贴的关注！请广大银屑病患者振作起来，克服嗜烟酒、搔抓等不良习惯，注意皮肤护理，争取早日自愈！

能不能推荐一些常用的药物跟润肤剂之类的啊？谢谢