给自己的一个治疗方案

     得P病也有5，6年了，也治疗过，跟很多P 友一样，形形色色的医生，药物，都经历过。医生也告诉过我目前没有什么药物或者办法来医治我，但我从没有放弃过治疗。看了那么多帖也交了些P友，相互交流交流。首先就看到了我心依旧的帖。我很激动，马上把药方给了我一个一直给我看病的医生看。他说对我的病可能没有多大用处，不过药方还可以，可以试试，加上鸿翔的VB12，的蹲起和谐欢畅的蹲起。然后每天坚持吃个苹果（因为我怀孕的时候天天有吃苹果那时侯的状况不错，所以继续吃）心中充满希望吧！[EM44] 

好几天没有上来看看了，这些天也有坚持锻炼，但不知道怎么回事，我头上的P有加重的趋向，所以我停了中药跟VB12，只是 单纯的锻炼。我相信锻炼是肯定不会错的。现在我做蹲起500，不向上加了，因为时间不 允许，开始负重，做做其他体能锻炼，俯卧撑之类的，只要身体出汗就行。现在每天锻炼完身上都会大汗淋漓，感觉真的不错。还有，我建议大家每天起床对着镜子笑笑，心情就会好很多。

[BR]   感谢P友对我的关注，[EM31][EM31]昨天从湖南到了广东，有P友说到南方对P 有帮助，先在这给繁华的城市住段时间，调养调养。  呵呵，以后，我一有空就会向大家报告我的治疗情况

也不一定住南方就没病啊！我长期在南方，p还不是一样来找我吗

昨天先去爬山了，然后回来做得蹲起，200个，这次后背跟额头出汗好明显，这两天我没有用外用的药物了，感觉也还可以。中药继续在吃，VB12也 在继续。努力！

支持你，努力！

5/10  今天的蹲起加到了300个，感觉还不错，我没做100个都会放松大小腿，这样第二天起床就不会感到酸痛。       中药，VB12也在继续吃。不知道是不是天天运动后洗头的原因还是真的见效果了，头皮里面的P少了 点点。不管怎么样，还是会坚持，坚持！！

5/11 今天的蹲起350个全身都出汗了，这两天弟弟妹妹陪我一起锻炼，心情也不错，虽然身上的P没有太大的好转，但坚持锻炼总是对的，坚持！坚持！

信心千万不能失去,要是自己都没信心了.这病就更没法控制了

    信心是所望之事的实底，是未见之事的确据。