设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到宽版
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
加入我们
用户名
Email
记 住
找回密码
密码
加入我们
只需一步,快速开始
快捷导航
首页
Portal
论坛
BBS
新闻资讯
健康咨询
医药信息
名医名院
治疗方法
文献资料
家园
Space
关于本站
排行榜
图片新闻
文字新闻
公告信息
曝光平台
医药前沿
疾病常识
健康保健
中药信息
西药信息
医院介绍
医生介绍
矿泉疗法
中医疗法
西医疗法
中西结合疗法
其他疗法
紫外线疗法
关于我们
微信公众平台
网站大事记
联系我们
免责声明
版权声明
爱心捐助
搜索
搜索
热搜:
活动
交友
discuz
本版
用户
当前位置:
»
论坛
›
银屑病专区
›
交流区
›
帖子
返回列表
跑步好像并不适合所有P友或所有皮损阶段
[复制链接]
5
回复
2436
查看
森
当前离线
积分
874
IP卡
狗仔卡
1
#
森
发表于 2009-8-6 09:33:00
|
显示全部楼层
呵呵,这就是偏方的科学性问题。
偏方不适合每一个人,说两个例子,如果一个病人很弱,立即给他进行人参、乌鸡、灵芝等大补,则立马死菜;需要用清粥小菜配以温和的补药调养。也就是,再好的药,也是因人而异,而不是百试不爽的。
跑步,我一直认为是三点再起作用:
1,很多P友比较严重,封闭自己,造成心情抑郁。通过运动,可以调节心情。运动是排解抑郁的最好方式。而不少病友已经证实(甚至有的国家都认为)这个病就是精神因素占很大比例,这样心情好了,病情自然缓解。
2,改善作息习惯。还记得前几年流行的《人体使用手册》吗?一个观点是,所有病都是现代人破坏人体自然规律自己找的。所有病都可以人体内在机制调节。外界是辅助手段。最终还是要“固本”。这个中医观点有些类似。他们都强调:不良作息是导致疾病原因。我们现在有多少病友作息无良好习惯?如果强制自己跑步,则会改善这种情况。我跑步的时候(每天两次早+晚)就会感觉早上精力特充沛,而且每天早上都会定时醒,然后洗脸、运动、排便。以前排便不是定时的,都是去公司排,往往随着工作节奏而变化。
3,强身健体。跑步只是一种加强身体机能的形式。很多P友并没有去健身房定期锻炼的习惯。
如果一个P友心情很好、作息习惯很好、身体健壮还定期锻炼,那应该会逐渐好转。
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
返回列表
使用
高级回帖
(可批量传图、插入视频等)
快速回复
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
加入我们
本版积分规则
写好了,发布
Ctrl + Enter 快速发布
回帖后跳转到最后一页
发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
浏览过的版块
心情驿站
聚会交友
医生有约
温泉疗养区
Copyright © 2005-2020
www.yxb365.com
(http://www.yxb365.com) 版权所有 All Rights Reserved.
技术支持:
守望轩
京ICP备17033200号
快速回复
返回顶部
返回列表