跑步好像并不适合所有P友或所有皮损阶段

QUOTE:

以下是引用庄蝶在2009-8-5 21:07:00的发言：
疲劳也是病情加重的原因之一，所以，个人认为跑步要掌握在出汗但不劳累的程度

锻练的方法很多,要找到适合你的.
我坚持打太极拳十二年,经历过三次复发,也就是进行期皮损加重的阶段,但我与自己第一次红皮和关节变形时的严重度比心里有底.没一次达到那级别.
当人的身心处于下降通道时会有种恐惧感,不知如何做才是对的.我那时也有草木皆兵的紧张感.现在我自觉进入上升状态,心情就较放松.