运动疗P的原理和过程

对照一下自己，比较赞同“适度运动”。我一直怀疑“越大运动量越出大汗越好”的观点，因为我去年七月份发病，正好遇上篮球训练，虽然我平时有游泳和跑步的习惯，但篮球训练的运动强度比原来习惯的运动大好多好多倍，可能就是这原因，造成P不但没有因加大运动量而好转，反而快速的发展。还有，我同时怀疑有些人说的“有的P的地方没汗出，出汗的地方没P长”。

路过顶下，从理论上论证了运动治疗的原理！

我不是专家，我仅是老P友。

[此贴子已经被作者于2009-8-20 11:46:35编辑过]

有心之人

好帖子 顶 从理论上解释了运动的原理 谢谢楼主

看过后真的受到很大的启发，谢谢

你是专家啊！

不知道

从以上分析可以看出：改善P病的表象是运动，实质则是促进了免疫蛋白提升，这一点，只要你运动了，其实是无关于一定要出大汗什么的。出汗仅是轻微的加快了循环，它不是促进免疫提升的关键部分。

另一种就是被动性性新陈代谢，比如利用体外的热量，虽然可以促进出汗、(比如蒸箱、泡热水澡)，但被动新陈代谢始终不是及主动性新陈代谢的。我以前所说的P友内冷外热，却怕风寒，就是这个意思。因为运动产生的是内源性的热量，是真正的机体强健。关于改善微循环这一点，蒸箱、泡澡可能是有用的，但目前仍不清楚P病与表皮微循环的先后因果，可以暂时不做为重点。

如果我们能够坚持日复一日的适量运动、睡眠充足、营养饮食，有空再泡个脚，那对P病肯定是有好处的。

我在三甲医院做了抗核抗体、补体、免疫球蛋白、血常规、C反应蛋白，一共花了375块。如果不做抗核抗体，300块整。抽了两小管血。也建议大家可以自己做一份检查，日后做对比用，有利于了解自己的病情发展。

也想听听大家的想法，集思广议，更科学的改善我们的P病状况。

[此贴子已经被作者于2009-8-19 16:40:43编辑过]

摘要：
目的是通过检测不同年龄组健康老年人补体C3、C4水平，以探讨年龄及性别因素对其水平的影响。方法 用速率散射比浊法对900名长春市50-89岁健康人进行补体C3、C4测定，同时检测99名45岁以下的健康人群作对照。结果 显示各项指标均随年龄的增长呈下降趋势(P>0.05)只有80-90岁年龄组与其它各组相比较有显著性差异(P<0.05)；而在同年龄组不同性别间女性低于男性，二者有显著性差异(P<0.01)。结论 补体C3、C4在正常人群中其含量相对稳定，年龄对其影响不大。

关键词 速率散射；补体C3；补体C4

补体是存在于正常人血清中的球蛋白，其作用有溶菌、杀菌、调理、免疫吸附等作用[1]。人的一生中血清补体含量相对稳定，但因产生部位以肝细胞巨噬细胞为主[2]，故在人群中随年龄增长，器官功能的退化，会有一些变化。我们用速率散射比浊法对长春市900名50-89岁检查心、肝、肺、肾、脑等功能正常人群进行血清补体C3、C4的测定，并以99名20-45岁健康年轻人做对照，以探讨年龄及性别因素对其水平的影响。

1、材料和方法

（1）标本来源 收集长春市20-89岁体格正常者血清-20℃保存备检。

（2）主要试剂及仪器 美国Beckman公司Ar-ray360全自动蛋白测定仪及配套试剂。

2、结果

测定999名20-89岁健康人血清补体C3、C4值，依年龄及性别分别分组，将测定结果经统计学处理，结果呈正态分布，其频数的分布特征及统计结果见表1、表2



表1各年龄组C3、C4结果（均数±标准差）
年龄（岁） 例数 C3(mg/L)       C4(mg/L)
20-45 　　99   148.1±20.6    27.76±4.35
50-59 　　246 146.7±26.0    27.22±7.10
60-69 　　297 146.7±25.4    26.40±8.76
70-79 　　262 144.5±28.6*  26.20±10.79
80-89 　　95   136.0±22.3**21.08±11.63
此结果与中青年组相比，经方差分析，**为有高度显著性差异(P<0.01),*为有显著性差异(P<0.05)，余未标明者为显著性差异(P>0.05)


表2各年龄组不同性别间补体C3、C4结果
年龄（岁） 例数 C3（mg/dl）      C4(mg/dl)
20-45 男　50 　154.3±18.6        29.7±46.2
20-45 女　49 　141.8±22.9        25.79±4.27
50-59 男　142 152.6±30.4         28.4±7.02
50-59 女　104 138.8±22.2         25.62±7.18
60-69 男　178 152.7±22.9         28.00±8.41
60-69 女　119 137.9±25.6         24.02±9.39
70-79 男　190 148.2±24.6         27.9±9.89
70-79 女　72   134.7±26.9*       21.86±10.11*
80-89 男　70   137.7±18.7         25.41±5.84
80-89 女　25   131.2±24.8**     20.36±7.83**
此结果与中青年组相比经t检验，**为有高度显著性差异(P<0.01)，*为显著性差异(P<0.05)余未标明者为显著性差异(P<0.05)



3、讨论

（1）在以往的科教书或有关的文献报导中均采用传统的检验方法，而速率散射比法是我国近年才开始引进的一项全新的技术，全自动定量检测各种蛋白的方法，测定结果准确，重复性好，我们了解正常人血清补体C3、C4与年龄及性别的关系，可为了解老年人正常生理变化提供参考。

（2）补体是血清蛋白的正常组成成分，由多种蛋白成分组成，它不只与机体的免疫系统有密切关系，且与血浆中其他酶系互相影响，它也不只是机体重要的生理性防卫系统，并且又是炎症反应等病理损害的重要介质，因此它是多种生物效应的一个复杂系统，有报道补体在血清中的含量是相对稳定的，仅在某些疾病情况下才能有波动。此结论与本文结果相似。因为补体的作用是多方面的，即参与机体的免疫应答和自稳功能又可引起机体的免疫损伤。所以在临床上当补体C3、C4水平增高特别是明显增高时，考虑是否有炎症感染，恶性肿瘤的可能；当补体C3、C4水平降低时，则可考虑是否有慢性疾病或重症感染。根据其水平对术后感染、移植排斥、病人免疫功能情况，做出大致的推测，因此了解人血清补体C3、C4水平，有助于对疾病的正确诊断和有效治疗。

本测定分析表明，补体C3、C4除80-89岁年龄组外，其他各组均随年龄的增长有降低趋势，但并无显著差异，而在同年龄组不同性别间，女性明显低于男性，均有显著性差异，所以，当补体发生变化时，应引起临床医师的高度重视。通过对正常人群补体C3、C4的测定，了解老年人正常的生理变化，进一步帮助医生了解病人的免疫功能状况，以便及时采取治疗措施。