[原创]几度兴城，疗养日记+感情心路（11年春节更新，身体不太好）

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以下是引用pspdsd在2010-3-31 19:30:00的发言：
等五月末去五大连池吧。效果很好。我去两年了。今年还想去。

五大连池是我心里的一个备选疗养地，还没有去过，假如，如果。。。呵呵，其实是肯定吧以后再犯了可以去五大试试。这样想着，心里放松了不少，至少除了兴城还有可以去的地方。。也听说有病友在五大一直维持的很好。。

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以下是引用andy88andy在2010-3-31 22:46:00的发言：

回去好 要好好修身养性哈

谢谢andy88andy，其实这个也是我一直纠结的问题，治疗容易，保养难，其实每次治疗的过程中，我都会为自己好了之后设想很多措施，比如健身，比如跑步，饮食上怎么注意，睡眠怎么怎么，真到好了那一天慢慢就淡忘了或者说是不容易坚持了，属病友讲话就是开始“得瑟”了，呵呵，这样的结果肯定不会好，在兴城的这段日子我生活的还算挺规律，睡眠时间尽量控制在11点前，每天的吃饭时间，当然这些也不是自觉的，还是需要别人偶尔督促下，所以对我好了之后回去的作息还是挺担心的，哎。

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以下是引用BraveHeart在2010-4-1 1:06:00的发言：

　　紫外线中的UVA成分能导致皮肤衰老，但与UVB相比，它对皮肤细胞DNA造成的直接损伤较小，因此人们一直认为UVA的致癌性较低。澳大利亚皮肤癌研究院的科学家们研究了不同类型的皮肤癌细胞，以确定UVA对皮肤的损害究竟有多大。

　　据《全美科学院学报》报道，研究人员发现UVA大多导致深层皮肤细胞发生突变，而UVB导致的皮肤细胞突变则大多在皮肤表层。由于UVA的诱导突变作用对皮肤干细胞分化有一定影响，研究人员由此推断UVA可能更容易导致皮肤癌。

　　研究人员说，人们一直比较重视保护皮肤免受UVB的侵害，新研究成果可能会使公众对皮肤癌防治产生一定影响。此外，美容院常使用人工紫外线灯来帮助人们获得古铜色的皮肤，新发现对这种美容方法也将产生一定的影响。专家提示：不管是UVA还是UVB，大家应该避免！最后祝您身体健康！

谢谢BraveHeart帮我解答哈，这两天有点忙，没来得及及时更新和回复帖子

2010年4月2日  今天开始第一天上光了，紫外线，5秒，自己数的很快，估计也就3秒吧，呵呵。大夫说宁可时间少点，也别照多了，怕我皮肤刚开始照受不了，照光后的一整天，身上还是有很大的感觉，刺激，痒，看来我对光还是挺敏感的。虽然只有几秒钟，今天就算到了治疗的第二个阶段，心里感觉不错，泡了40多天，这次的效果比那年要好，应该是我身上的P处在的周期不同，上次是进行期，一直发个不停，这次就没那么厉害，基本是静止期，偶尔发了些小点就没啥了，估计再有一个多月就可以回家了，头上好的最快，我很纳闷，这个部位是我泡温泉最没好好泡的地方，反倒最见好，晚上去饭馆吃饭的时候，在朋友的鼓动下我“大胆”的把帽子摘了，哈哈，很爽，虽然服务员那边有些异样的眼光吧，不过没所谓，自己放松就好，管他呢。


这几天的心态还不错，有句话说的好，心宽体胖，我的脸最近吃的已经老么圆了，呃。。。每天吃的太多，我得控制下了，吃的太多泡澡很不舒服，虽然人家都说我胖点比之前看着顺眼点，哈哈。吃的好，睡的香，我争取每天下午补个眠，不是心理作用，休息好了身上的P也跟着特别好，不过有点纠结回去后上班了，下午就补不了。想想有点不想回去了，在兴城过的很规律，很健康。就是无聊了一些。对有P 的人来说这样的生活还是挺适合的。身上难受了随时可以泡温泉，回去就没那么方便了。呵呵。单位的事最近没怎么理，不想那么累了，这几天看开了很多事，朋友们还有点不太习惯我的转变那么突然，以为又受什么刺激了，呵呵，其实就是看了一些“箴言”而已，不过确实受益匪浅，对生活，感情有了很深刻的认识，所以心态也发生了转变。对今后的生活，面临的一切问题，都充满了信心。

[此贴子已经被作者于2010-4-2 23:04:03编辑过]

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以下是引用BraveHeart在2010-4-3 1:32:00的发言：

不用客气，都是P友知道的就答一下。

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以下是引用pspdsd在2010-4-3 18:27:00的发言：
我还是推荐你去五大连池。我去年去的时候，就有许多人从兴城转到五大连池来治疗。而且五大连池还避暑，不出太阳的时候很凉。我们辽宁鞍山去年7月份温度34度。五大连池才20多度。

谢谢，五大这个地方我会考虑的，作为下一次犯病的候选，呵呵，希望不要去才好，我也听说那里效果不错，只是条件差些，一般人受不了。

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以下是引用牛老大大在2010-4-4 1:29:00的发言：

一次只照5秒啊，最多可以照多少秒？

开始的时候比较少，一点点的增加秒数，大部分都是在2-3分多“治愈”，昨天听别人说别的疗养院还有人照10分钟的，呵呵。

2010年4月4日  5秒照了三天，感觉很好，平了一些，今天不知怎么有点要感冒，希望别加重就好，我可受不了这么反复了。。

春天来了，桃花泛滥。。不知道是好事还是坏事，落花有意，流水无情，心里还是有一点负担，每个人都是执着的人，其实我也是，又怎么会去劝别人释怀呢，只希望他们能够早些看开，给自己多一些选择，明知没结果的事。。强求还是一样的。早早的下了线，不想纠缠下去，心里却是想着一个令我思念的人。。人性本贱，越是赶着你的越没心思，人呐。。

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以下是引用BraveHeart在2010-4-5 1:07:00的发言：

北方这个时候最麻烦，说热不热说冷不冷，稍微不注意就会感冒。我也刚从感冒战斗中归来，还好没看到P有变化，你要多注意保暖。

我还是感冒了，昨天休息了一天。晚上也没泡温泉，吃了药，也不怎么见好，身上的P加重了，哎。。。疗养期间，第二次感冒中。。

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以下是引用strange在2010-4-7 1:32:00的发言：
欣，你光疗是多少瓦，距离要多远。

这个瓦数还真不知道，回头我问问大夫告诉你哈。。我就在4个立式的灯中间照光。距离半米吧。