断断续续看完帖子,说说我的情况.我今年32岁,宝宝一岁半.我怀孕前身上只有三四个,头上有一点点,怀孕后身上就彻底没有了,查资料说可能跟孕激素的分泌有关系,有很多朋友都是怀孕后P病消失,孕后复发,我觉得跟我一直吃叶酸和维生素也有关系,生完宝宝后,因为体重增长的很厉害,身材严重变形(是从怀孕前86斤到生前168斤),就坚持锻炼,每天出很多汗,一直控制的很好.目前体重97斤,前段时间因为带孩子劳累,加上长智齿,发炎脸都肿了的原因,又发出来了一些,自己在家治疗,已经恢复的差不多了,其实也是从论坛搜集的信息综合用在自己身上,和大家分享: 一、维生素B1、B2、B6、B12、E、C每天坚持按说明书吃一次的剂量吃一次就可以 二、复方丹参片每天九片,分三次吃(同时是为了治疗痛经)例假来时停止服用,一般一个月经周期就是一个疗程,我吃三个疗程的丹参。 三、坚持每天四十分钟有氧健身操,刚开始的时候跳完操几乎不怎么出汗,后来我发现运动越多,汗就越出越多,可能汗腺 打开的缘故,现在跳了三个多月了,每次跳到十几分钟的时候,就感觉到头上的汗流到脖子上面。跳完虽然很累但是感觉很舒服 四、每天早上红豆薏米粥,用豆浆机打好,喝两次,又减肥又对P有好处 五、常饮玫瑰金银花菊花茶(一定是杭白菊,其它菊花有一定的毒性),我每天用杯子泡好外出随身带,不喝外面的瓶装水 六、注意不要吃冷饮和易上火的东西。也就是发物。 七、如果P痒不用手指甲抓,我一般就用花露水拍上去止痒。因为听老人说,手指甲的毒性是最大的,有的人被蚊子咬了用手指甲抓了都会发成P的。 八、可以经常去做刮痧拔罐或者足疗。坚持用热水泡脚。 九、保持心情愉快,戒怒戒躁 十、可以试试F+X+黑豆瘤油,我包一个月差不多就可以恢复,我会继续巩固一个月。 希望可以帮助到P友们,如果有更好的办法,大家一起来分享。谢谢
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