柳橙妹妹别太担心,看了你的情况,感觉你这个应该还是进行期,我当年也这样,全身发,比你这个恐怖的多。保持好的心情很重要,P会慢慢稳定下来的,顺其自然,无为而治,不要焦虑,不要乱吃口服药,基本没用的,没准P没治好治出来其它要命的病。
晚上多跑跑步出出汗,可以用外用药控制一下,这几年我一直就是达力士和西瓜霜交替使用,一般晚上跑步健身后冲个澡,没有二人世界活动的话就涂上西瓜霜,穿个宽松的大袍子睡觉。早上洗澡后涂点达力士,这样不脏衣服。养成每天早上洗澡的习惯,一是要把晚上涂抹的西瓜霜洗掉,二是方便涂达力士,早上洗澡后上班一天都有精神。
我觉得度过进行期并不难,难的是稳定下来后P仍会始终伴随着你,虽然不是大面积爆发,点数没几个了,但有的地方面积却不见小,我腰际以下部位有一快这几年一直下不去,得有小半个手掌大了。也不多费心去管它,随它去吧。应该说我总体控制的不错,10多年了,夏天短袖短裤从没耽误过,不是全身裸露的话别人看不出你是个P患者。
总之,多多锻炼,外用药控制,保持好的心情,转移一下焦虑的心绪。你看,秋日斜阳,秋叶如花,是不是很美呢。。?
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