[原创]一个月的自我治疗时间，给了我是近十年来第一个能穿裙子的夏天！

今天向大家报告一下情况吧，不知道怎么的，9月初从家乡回到云南之后，因为刚换了新的环境，暂时还没有找到出汗锻炼的方法，就没有向在家是那么高频率的锻炼，最多一个星期打两次羽毛球，但是，八月份身上还有的那些零零星星的P(包括肚子上、小腿上一共7、8块小块状的)竟然跟着跟着就自己好了！我也没有吃药什么的，现在全身算得上是十分光滑了。仔细想想，觉得还是坚持了整整一年的几乎天天锻炼的结果，最近也决定留在云南读研了，我实在不敢冒险。。。
想告诉大家的是，只要大家坚持，真的会看到希望，付出会有回报的！我不会停止锻炼的，既然已经留在云南，我一定会争取让自己的体质变得更好！

我也是P友，高2时候得的，现在已经6年，时好时坏，今年又开始大面积的发了，我看了你了帖子，决定跑步坚持试试看。看你能有这么好的效果我也很期待自己是不是也能有这样的效果，我想加你的QQ，能够得到你的指导。我的QQ249183589如果你愿意的话哈。。

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以下是引用你牛我也牛！在2011-8-31 1:22:00的发言：
坚持跑步

谢谢牛哥，我会的！

坚持跑步

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以下是引用xuxu326在2011-8-25 14:41:00的发言：
谢谢你的鼓励！我会继续坚持的。其实今年5月份我突然严重复发了，就住了院。7月份好转出院之后，我又继续跑。就是没有看到什么特别明显的效果。有些动摇啊。我也没敢有什么奢望，就是想，如果我坚持跑步，能够不严重就满足了。

   “  如果我坚持跑步，能够不严重就满足了”这也是我以前一直想说的话，不过坚持跑步真的给我带来了意外的收获（就是有所好转），所以你一定加油哈！我们一起坚持！

昨天回到学校了，转眼间就大四了，生活轻松了很多，本部因为在市一环，地方太小了，跑步什么的很不方便，所以最近准备去找个就近的健身房坚持锻炼，大家加油啊！希望大家都能守得云开见月明！

我的孩子经过3个多月的治疗基本康复了

想问问楼主的qq，我也是女生想和你交流交流

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以下是引用水深勿语在2011-8-24 16:01:00的发言：
想问问楼主的qq，我也是女生想和你交流交流

  呵呵，你可以发邮件和我交流哦，QQ我不常用哈

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以下是引用xuxu326在2011-8-18 15:39:00的发言：
真是羡慕！我是从去年11月份开始跑步的，到现在都9个月了，也没有见到有多明显的好效果啊。是不是我特殊呢？还是怎样？有没有人可以告诉我啊？

  先给你打打气，跑步我觉得是最健康的治疗方式啦，就拿我来说吧，我是去年8月开始跑步的，到现在一年了，效果虽然没有想象的那么好（我的小腿上的很顽固，去年有了效果我以为今年可以穿超短裤），但至今为止，我没有吃任何药，手上的很光滑，腿上有5、6块，颜色很浅，穿马裤是没有问题的，和去年的全身80%皮损比起来，我真的满意多了，很感谢这个论坛，也很感谢大家的相互鼓励。。。
  我觉得朋友你的效果之所以不好是不是因为每次运动出汗不太多，其实最好是豆大的汗珠外冒哦。。。如果出汗少，真的效果不太好，我去年冬天虽然坚持运动，但效果不是很好哈，只能稳定病情。其次，还有一点很重要，就是情绪一定要好，压力不能太大，这样的话才有效果哦~