[原创]一个月的自我治疗时间，给了我是近十年来第一个能穿裙子的夏天！

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以下是引用eric96在2010-9-5 0:38:00的发言：
建议你试试泡海盐+大力士，我的经验是效果最快最好。你的这些方法我都试过，有时行，更多的时候不行。

可以详细点说说是怎么用的吗？海盐和水的比例是多少呢？

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以下是引用fishai在2010-9-8 1:07:00的发言：
大家一起加油吧！！！

我的目标也是能够穿上裙子！！


不过，我现在正在用海盐+17号的方法！！！

可以介绍一下怎么用海盐配水吗？还有就是海盐是在哪买的呀？多少钱一斤呀？谢谢~

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以下是引用燕雀在2010-9-26 12:30:00的发言：

之前有P友建议我为了多出汗，去淘宝上买一套减肥服，那种材料也是不透气的，类似于雨伞布，但我在网上查了一下，说是这个和保鲜膜长期用会引发皮炎。。所以建议你别用，开始我跑步时有皮损的地方也从不出汗，但我没管它，就是保证额头和背部，肚子那些地方，尽量多排汗。。这样效果也不错的，现在四肢已经好得差不多了，锻炼的时候也开始冒汗滴了！
希望能帮到你，我们一起加油吧！

我用了快一年，效果不错的！

很高兴今天看到这个帖子，3年前也是看了随风的那篇文章开始跑步的，跑了将近一年吧，（冬天也是用保鲜膜包起来跑哦。）是年初开始跑的，到了快过年的时候就基本上全好了（95%左右）。嘿嘿，那时候就把婚给结了（30岁了，有P一直拖着没结婚哦~）结婚后就开始偷懒了，没坚持跑步，再加上工作上的疲劳（从事运输方面的工作，要熬夜的）P又开始复发了，我计算了一下，估计从没P到复发的时间有1年左右。今天特别严重，去三亚疗养了2次，在那边效果都不错，（20天可以全好）可回来不到一个月就复发了，2次都那样，所以觉得还是从根本的治疗好，可以维持的时间也长的多。大家可以加跑步群多聊聊（这个群也是顺风创的）群号是：87099627.我在里面的名字就是“坚持跑步”！

我也在跑步治疗，加油！！！

呵呵，又看到胜利的人了，其实4年前我就跑好过，记得是跑了不到一年，中间还挂了药水，我的也是主要分布在小腿，而且是很严重的那种。基本上是有3年都没消过的老P了。我也是看了随风的那篇帖子才开始跑的，是春天开始跑的，到了冬天就好的差不多了，那时候太大意了，加上刚结婚，没把锻炼放在心上，一年后P又卷土重来了。现在我又回到了跑步的队伍中来了！
我的第一台跑步机已经退休了（是那种不带电的跑步机，跑起来没节奏感，很累的）现在在淘宝花2000买了台电跑，相当不错，现在跑30分钟很轻松了，汗也没少流。大家一起努力吧，这个治疗的办法是目前最安全有效的了！

肯定要坚持跑几年吧 直到牛皮癣认为在我们身上没前途逃跑了就可以减少跑步次数了，但锻炼是少不了的~

大家坚持 会胜利的！！！

坚持跑步

嗯 我也和你一样 靠那办法来控制的
自己还算满意的~~~~~~~~