[原创]一个月的自我治疗时间，给了我是近十年来第一个能穿裙子的夏天！

现在向大家汇报下我一个月零一个星期的近况吧，手上已完全光滑；脚上片状已不存在，有些小豆状的稀稀拉拉分布着；身上还有五片黄豆大的小片状，现在正在使用达力士消灭。
另外，这个星期因为雨季和大风，我已经吧锻炼方式改为室内跑步。
坚持坚持！

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以下是引用edelweiss在2010-9-8 22:47:00的发言：
跑步的话有一种衣服叫减肥服，你可以在淘宝上搜一下，是不透气的，穿上跑步很容易出汗。以前有P友用保鲜膜包在P多的部位跑步，也能起到多出汗的效果，但是我觉得这种减肥衣更方便一些吧。我现在也在室内用跑步机跑步，基本上20分钟能出很多汗。但是很惭愧，我没有天天跑，所以没有楼主MM效果那么好。我一定要坚持了。随风的跑步群87099627，里面应该有不少人都在坚持跑步 。

     减肥服？这样捂着出汗效果好么？

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以下是引用zxhldjj在2010-9-9 12:51:00的发言：

这是一般的常识问题!

  出汗较多的话对P的治疗很有利的，出汗也是有利于排毒的，而且只要汗后适当补充水分即可。。
  我认为只要注意补水，还是赞成较为大量地排汗

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以下是引用chenhk520在2010-9-9 21:14:00的发言：
哈哈，来和燕雀互勉下

   欢迎欢迎，大家一起坚持，一起加油哦！

今天是坚持运动排汗治疗的一个月零两周。。因为是雨季，所以一直在用跑步机，跑步机上的时间过得真是慢啊。。最近睡眠不好，有几次想偷懒，但最终还是坚持下来了。给自己鼓个掌，嘿嘿~
   P病没有发新的出来，依旧是光滑的手和腿，但前胸的小块也依旧在那，只不过手上和腿上的色素沉淀倒是消得很快，已经和正常皮肤很接近了。还有就是以前长了P的地方现在运动后已经有局部开始冒汗滴了，应该是个好消息。
  坚持坚持吧，希望能顺利过渡冬天！fighting！

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以下是引用健龙卸甲在2010-9-21 16:22:00的发言：
好像十四号到今天为止还没人关注这里吗？我在力挺一个吧！力量源于内心，奇迹由自己创造，我们能行，加油，加油…耶

   不好意思，中秋节去了一趟丽江，之前看到帖子上没什么动静，就怠慢了。。我也在坚持跑步哈。。这段时间我们这里也是雨季，所以我现在在原地跑步，比较难坚持，但也一定会尽力的！同君共勉！一起加油!

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以下是引用脚下泥巴在2010-9-21 18:48:00的发言：
四肢的P很是顽固，出汗也少，打算买卷保鲜膜裹着跑

   之前有P友建议我为了多出汗，去淘宝上买一套减肥服，那种材料也是不透气的，类似于雨伞布，但我在网上查了一下，说是这个和保鲜膜长期用会引发皮炎。。所以建议你别用，开始我跑步时有皮损的地方也从不出汗，但我没管它，就是保证额头和背部，肚子那些地方，尽量多排汗。。这样效果也不错的，现在四肢已经好得差不多了，锻炼的时候也开始冒汗滴了！
   希望能帮到你，我们一起加油吧！

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以下是引用edelweiss在2010-9-24 22:43:00的发言：
我是穿减肥衣跑，天冷了，明显没以前出汗多了

   我在网上看的，穿减肥服容易引发皮炎，请问这位P友，穿着锻炼难受吗？是不是很闷，不透气的那种？

将近又有半个月了吧。话说现在我已经回学校上课了，因为校区在建，所以对锻炼的条件限制很大。不过不管怎么说，好不容易好成这样，我一定会坚持的。我每周有两天和同学去别的学校打室内羽毛球，其余时间就是穿厚一点原地跑步。身上发了几颗小的，但没怎么长大，手上还是没有，腿上没好完的也没发大，这个冬天，我希望保持现状就好。
  不过原地跑步出的汗真是没有跑步机上出的多，而且时间过得超级慢的。。现在天冷了，所以只能尽量做到出的汗能把背部打湿一块。。
  大家加油啊，这次回学校天冷了，不能穿短裤短袖了，所以我一定要坚持锻炼，尽量保证明天夏天能传给同学们看看，哈哈~
S：走之前我照了第一套艺术照，选照片的时候看到光光滑滑的，美美的自己，真是又高兴，有感慨啊！

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以下是引用edelweiss在2010-10-14 16:16:00的发言：

我觉得减肥衣还可以，我是在里面先穿一套纯棉的内衣然后外面再穿减肥服，也没出现过敏发炎什么的。反正我只跑20多分钟，不穿的话冬天基本上不怎么出汗的。应该比保鲜膜要好点吧。在学校里锻炼确实有诸多不便，希望你能坚持。加油！

   谢谢你的提醒。我想我也准备买一套了。。想问你的是你买的减肥服带长袖还是不带的？还有就是天冷的话你也只是在里面套一件内衣就OK了吗？外面用不用再套外套呢？你是不是已经用减肥服出汗挺过了一个冬天了呢？冬天你还发作的厉害吗？非常关注你的回答！谢谢！