[原创]一个月的自我治疗时间，给了我是近十年来第一个能穿裙子的夏天！

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以下是引用程博在2011-2-19 8:19:00的发言：
樓主你是哪裡人啊....這個星期都很冷的(我在深圳)......難到你是海南的

   我是四川的哦。。呵呵，这边天气已经很暖和了

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以下是引用达力士咨询在2011-3-14 13:15:00的发言：
真高兴燕雀妹妹战胜疾病，其实不管以后是否复发，不管它有多严重，正确对待P的态度是你最大的收获，也是给大家最大的分享。

很高兴，达力士能够在你康复的路上给了你一些帮助，我真切的期待您能在以后的每一个夏天，都快乐地穿着裙子......

   谢谢你的吉言啦。。我现在小腿上还有两三个豆大的皮损，想涂达力士，但又怕涂了之后皮损面积变大（我以前涂都会这样），但不作为的话它又一直在那里，您有什么建议么？

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以下是引用你牛我也牛！在2011-3-15 14:01:00的发言：
是春天开始跑的，到了冬天就好的差不多了，那时候太大意了，加上刚结婚，没把锻炼放在心上，一年后P又卷土重来了。现在我又回到了跑步的队伍中来了

  想问问“牛哥”，即使好了的话，不跑也会复发出来吗？那是不是从此以后都要一直锻炼下去？还是要巩固几年就可以休息了？

好久没来了，跑步还是在继续坚持着，今年夏天的情况比去年好了很多，手上很光滑，腿上还有几小块，穿马裤是没问题的了。。
   心里还是很高兴的，感觉付出总有回报，大家加油啊~！

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以下是引用我心无畏在2011-8-13 20:19:00的发言：
 燕雀 加油。
我跑步也很有效啊。
坚持成为一种习惯。

另外，很欣赏穆里尼奥，而穆里尼奥最欣赏的人是肖恩 康纳利，穆里尼奥说自己再过20年是不是会跟肖恩 康纳利一样有魅力呢。
而我呢，如果不锻炼，再过20年，即使没有P，会不会是大肚腩一个啊。
难道你想这样么，所以加油。。。

谢谢你的鼓励，不得不说，坚持了一年多的出汗疗法了，效果是可喜的，但也没有和当初预想的那么美，现在为了出汗，冬天穿排汗服，夏天穿着外套跑步，的确挺辛苦的，有时候真的会觉得跑步机上的时光很难熬诶。。。。。
不管怎么辛苦，这一年也让我看到了希望，开始对以后美好生活有所憧憬。有时想来，也许效果不那么快，而是一点点进步，也许更加稳定持久，那么我愿意为之努力！
感谢这个家园论坛，感谢那么多的P友的相互鼓励，大家一起加油!

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以下是引用我心无畏在2011-8-14 21:20:00的发言：

我也是受 随风 的感染的。
当跑步运动成一种习惯，哈

加油

   好的，谢谢你的鼓励，对于跑步的态度我会改的~有机会的话会试试去疗养的，希望能碰到你哦！
  PS：适合我们P病的温泉水到底是哪种水质呢？我家这边有硫磺温泉，不知道有没有效果诶？

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以下是引用xuxu326在2011-8-18 15:39:00的发言：
真是羡慕！我是从去年11月份开始跑步的，到现在都9个月了，也没有见到有多明显的好效果啊。是不是我特殊呢？还是怎样？有没有人可以告诉我啊？

  先给你打打气，跑步我觉得是最健康的治疗方式啦，就拿我来说吧，我是去年8月开始跑步的，到现在一年了，效果虽然没有想象的那么好（我的小腿上的很顽固，去年有了效果我以为今年可以穿超短裤），但至今为止，我没有吃任何药，手上的很光滑，腿上有5、6块，颜色很浅，穿马裤是没有问题的，和去年的全身80%皮损比起来，我真的满意多了，很感谢这个论坛，也很感谢大家的相互鼓励。。。
  我觉得朋友你的效果之所以不好是不是因为每次运动出汗不太多，其实最好是豆大的汗珠外冒哦。。。如果出汗少，真的效果不太好，我去年冬天虽然坚持运动，但效果不是很好哈，只能稳定病情。其次，还有一点很重要，就是情绪一定要好，压力不能太大，这样的话才有效果哦~

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以下是引用水深勿语在2011-8-24 16:01:00的发言：
想问问楼主的qq，我也是女生想和你交流交流

  呵呵，你可以发邮件和我交流哦，QQ我不常用哈

昨天回到学校了，转眼间就大四了，生活轻松了很多，本部因为在市一环，地方太小了，跑步什么的很不方便，所以最近准备去找个就近的健身房坚持锻炼，大家加油啊！希望大家都能守得云开见月明！

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以下是引用xuxu326在2011-8-25 14:41:00的发言：
谢谢你的鼓励！我会继续坚持的。其实今年5月份我突然严重复发了，就住了院。7月份好转出院之后，我又继续跑。就是没有看到什么特别明显的效果。有些动摇啊。我也没敢有什么奢望，就是想，如果我坚持跑步，能够不严重就满足了。

   “  如果我坚持跑步，能够不严重就满足了”这也是我以前一直想说的话，不过坚持跑步真的给我带来了意外的收获（就是有所好转），所以你一定加油哈！我们一起坚持！