银屑病病友互助网精华贴之五大连池疗养汇总贴
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黑龙江省五大连池工人疗养院由中华全国总工会于1979年投资兴建,隶属于黑龙江省总工会,座落在世界地质公园五大连池,占地面积15万平方米,建筑面积2.8万平方米,拥有床位1000张,员工300余人,是全国最大的冷矿泉疗养院。
基本情况
五大连池是由于当年火山爆发后,大量的熔岩堵截了白河的河道,形成了五个串珠状的湖泊,它象五块净洁、瑰丽的翡翠,镶嵌在14座巍然耸立的火山之间,人们称其谓:“五湖浩瀚环翠峦”。 五大连池矿泉水是世界罕见的复合型矿泉水,属铁硅质重碳酸型冷矿泉,与法国的“维希”、俄罗斯的“北高加索”并称为世界“三大冷“矿泉。它是大自然赐予人类的甘露,不但清凉爽口,而且含有丰富的对人体有益的化学物质,具有下列主要特点:
1,低温:饮泉温度为零上2.3~2.5摄氏度,洗泉温度为零上5 ~15摄氏度。
2,含有大量的二氧化碳气体:游离二氧化碳含量在1000-2000毫克/升左右。所以饮之辛凉可口,如同汽水,其二氧化碳含量是世界名泉法国维希矿泉的两倍。此外还含有3~7埃曼的氡气。
3,含有多种重碳酸盐:且比例适当。阳离子以镁、钙、钾、钠四种离子为主,而且不超标准,与人体体液、血液各种离子比例基本一致,阴离子以碳酸氢根为主,还有少量的氯离子和硫酸根离子。而世界名泉法国的维希矿泉是单以钠为主,即钠的含量过高,其他离子偏低。
4,含铁量适当,五大连池矿泉水中含铁20~40毫克/升,主要以二价铁离子存在于水中,有利于人体对铁的直接吸收。
5,含有多种有益微量元素。五大连池矿泉水中含有1979年世界卫生组织公布的14种人体必需的微量元素铁、锌、铜、铬、锰、钴、钼、硒、镍、钒、锡、氟、碘、锶。五大连池矿泉水中所含的微量元素与人体需求比例相当,是人体微量元素的最理想的补充剂。
6,含有毒元素很低,没有超标。本矿泉水对人体有害元素如砷、镉、铅、汞等含量甚微,用一般的化学分析方法检不出,故长期大量饮用此泉水,无蓄积中毒现象发生。
由于五大连池矿泉水有益元素丰度与人体必需元素的丰度基本一致。即各种离子天然配比与人体需要的比例一致。这一点是国内外的许多名泉所不具备的。加之在世界诸多矿泉中,温泉多冷泉少,洗泉多饮泉少,有毒泉多无毒泉少,所以五大连池矿泉水是集上述后者优点之全部,恰属少而贵之例。因此专家们一致公认该泉水是世界罕见的优质泉水。
也谈疗养!!在五大 发贴人:夜色依依
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今年七月,在朋友的介绍之下去了五大连池.去了那才知道原来同病相连的人真是多呀! 第一次摆脱了药物的治疗,开始还在担心这样真的能治病?可经过一个多月的亲身体会让我对P有了新的认识同时也明白了越治越重的道理,以前只相信药物才是治P的方法,可到了这里每天泡冷泉,晒太阳,日渐光滑的皮肤一天天的好起来,心里真的是很开心! 我是第一年去五大,听说这里有很多坚持年年来的P友,而且坚持了二十年,真有种后半辈子在这扎根的冲动了!! 去五大的P友不计其数,想必这里很多的朋友也都去过,但还是要向那些没有去过,或是打算去的朋友推荐这个好的去处!当然,我经验尚浅,希望大家能从中得以帮助! 五大连池是个不大的地方,生活很简单,少了许多城市的繁华,比较适合我们去疗养,特别是这里的人都非常友好,无论是P友还是老百姓,都非常热情!到了这里每天的生活是很单调的,除了阴雨天,所有的疗养员都重复着一样的生活! 下面我就把我在这里的一些经验介绍给大家,与大家一同分享! 注意:初到五大的P友要准备些日常用品,如游衣\拖鞋\几条毛巾\太阳镜\伞\浴巾\睡衣\口罩\毛毯等等.另外,五大的气候变化快,厚衣服要准备两件,以免雨天着凉. 一.时间去五大最好的时节是每年的六月份,听说六月份的天气正是黄金时段,雨少,水质好,阳光充足,并且可以呆上很长一段时间,我打算明年六一过后就去! 二.交通去五大连池有两种方法,一是坐火车,坐到北安后转乘客车到五大连池风景区. 二是从哈尔滨出发直接坐客车到五大连池风景区.这里的由于地方不大,加上很多俄罗斯游客,所以有很多拉脚的蹦蹦车,只要两块钱随便你去哪.对于新去的P友很方便! 三.住宿当然根据个人的条件不同,你可以选择适合自己的方式,来这里的疗养的人全国各地哪的都有,不同档次的宾馆\旅店都有由于多数来疗养的人都需要住较长时间,当地很多个人家里出租房屋供疗养员住宿,这样大大的方便了我们这些P友,如果你是一个人来又不需要做饭的话,这里有不少的小旅店,每天每人的费用在十元左右,一般是四人一间的,如果有朋友可以一起住.当然,这里最方便也是最热闹的还属"牛皮村"这名字起的真是有水平!!村里几乎家家户户都有出租的房子供P友们住宿,方便实惠又可以做饭,如果是一家来疗养或是几人同行,那是最合适不过的地方了,只是这里都是平房,上厕所有些不便,特别是对于女孩子! 四.吃这里相比其它地方花销是比较少的,吃的也很丰富,特别是这里的水质很好,走到哪都可以喝到矿泉水,随便从自来水管里接的水都可以饮用!冷爽极了!而且不会闹肚子!早上有很多小饭店都准备各色早餐,这里的豆腐很好吃,豆浆也不错!还有矿泉蛋中午如果太阳好不想浪费时间,可以在泉子附近吃,这里有个餐厅,专为我们P友做各种饭菜的,很方便也很实惠!牛皮村里也有不少个人家为P友准备午餐,晚上可以到街里吃些小吃这里的面条不错,还有烧烤也不错. 五.玩忙活一天虽然挺累的,可娱乐还是少不了的,五大连池有个药泉山,里面有不少妮姑,和尚,很多P友都会早晚爬山增强体质! 山不高,但景色很美,特别是傍晚!另外在我们泡的翻花泉不远处还有个药泉湖,水质虽不是很清但也算的上干净,不少老P友每天下午泡完后都要到那里再来一水,听说那里也有效.湖里有许多小鱼,来这里游上一圈会让你感觉身上很舒服!五大是个小村转变成风景区的,所以娱乐场所并不多,男孩子比较喜欢台球的或是上网打游戏的还是有去处的,每天晚饭后街里都会有不少我们 P友一起去玩.八点过后还有一个好的去处那就是工人疗养院,这里聚集了许多俄罗斯人,很多美女都会在工疗里的舞厅狂舞,男士们在这里可以一包眼福! 六.泡泉来到这里每天最主要的任务是泡泉!泉水是有名的冷泉,下水是需要一定的勇气的,这种冷泉含有大量的矿物质,而且可以增强体质如果你可以坚持的话每天要泡四次左右每次大概在半小时.初来时由于身上皮屑较厚可以多泡几次,时间长一些,把身上的P泡透后轻轻搓下,等它慢慢的一层一层变溥,这水泡过后身上会觉得痒减轻,有炎症的皮肤还会渐渐消退.头上的P用水泡过后会明显减少, 最好在泡时用毛巾顶在头上,让泉水充分的泡透P. 七.日晒都说三分泡七分晒,这不无道理,经过大家的亲身尝试一至认为,经过一个星期左右的泡泉,身上的厚P基本变溥,这时每次下水身容易泡透,上来时,最需要的时阳光,晒太阳也是需要方法的,初到的P友很多都因为没有掌握好晒的方法,而晒伤了皮肤,影响了效果,又受尽了苦头,由于我们平时很少阳光的直射,突然完全暴露在太阳下如果不注意时间和方法,是很容易晒伤的,每次泡水与晒的间隔最好在一个半小时左右,注意晒太阳时不要睡着,以免某一个部位长时间直接照射会晒伤,当某一部位感觉发热时要急时翻身,或用溥单盖上晒太阳是分男妇晒场的,所以平时很难晒到的隐秘部位,到这里就不用担心了,不要忽略了这些部位!如果脸上也有的话,那一定要小心, 因为脸上长时间照射会引起皮肤粗糙和色斑,一但长了色斑那就难以去掉了,所以选择晒太阳时要因人而议,建议那些漂亮的MM就不要晒到你的脸了,最好用口罩或毛巾盖起来晒,化妆品就不要用了,这样会影响泡水的效果,也会对水质有影响,但可以选用鱼肝油乳,这是一种比较好的减轻晒后疼痛和皮肤干涩的乳,它可以给皮肤增加营养和弹性,而且溶于水,还可以服用,每次下水上来以后,等身上的水自然干透后擦上一层乳会让你感觉皮肤很舒服,也很光亮! 八.泥五大的泥是很有名的,对我们P友也是很有帮助的,它含有丰富的矿物质,并且对很多病都有效,特别是初到时,由于P较厚将此泥抹在患处一厘米左右四五个小时后,P会非常容易脱落,而且还会消炎.用于头部是最好的方法.身上也试用,以同样的方法用保鲜膜保好,四五个小时后洗净,会让你觉得皮不但变溥了,而且光滑了,很多人还用此泥做面膜呢! 到五大还疗养的P友一般在二十天左右基本P会全部消失,此时需要的是足够的日晒和良好的生活习惯,很多人在见到明显的效果后在放松心情的同时,也开始放纵了,一些忌口的东西开始渐渐加入了三餐,并且时常会深夜才睡,这会影响到疗养的效果,甚至反弹,也叫起二查,我看到了很多这样的P友,希望大家在见到明显的效果时仍然坚持继续疗养,保持原有的生活方式和积极的心态,加强体质,推持复发的时间! 在五大,结识了很多朋友,大家互相帮助,如同一家人一样,每个人都是黑黑的,看到这样一群P友每天都以笑容面对阳光,自然P也会很快消退! 以上是我的个人亲身体会,希望会给那些没去过五大的P友们一些帮助,同时也感谢那些老P友对我的帮助,是你们给了我留在五大的力量经过四十几天的努力,我身上90%都好了,回来后的一段时间里,又有你们在群里的帮助,我的P很到了很好的控制,在此谢谢P友们!
五大连池疗养必看贴 发贴人:项有财 http://www.yxb365.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=12&Id=27387&page=56
物品的准备
1.钱:要带足,当地有建设银行、邮政储蓄去了可以把钱存起来,按需取用。 (住宿按每天10.00,一个月300.00;洗水3.00/次,平均每天4次,一个月360.00; 吃饭按每天20.00,一个月600.00;其他的800.00;一般档次估算的费用2000左右) 2.长袖外套、秋衣秋裤各1套:早晚温差大,尤其是到下雨的时候 3.短袖衣裤、内衣各2套:因为PP在家时不能穿的在五大都可以尽情的穿了,哈哈 4.泳装(女)、泳裤(男)、大浴巾、拖鞋、长条毛巾:洗水必须的 5.被罩床单:租的房子里都有,但面料很差,建议还是用自己的好,对认床(换床就失眠)的算是必须品 6.洗漱用具: 7.药品:液体钙(洗水时身体钙的流失很大,最好补钙)、根据自身状况少量带些感冒药、 止泻药... 8.晒场用品:塑料布、褥子、枕头 到五大现买就行,泉子边上的小店都有 9.其它:雨伞\杂志、MP3 消遣用(个人喜好) 所有物品在五大都有卖的,但质量不是很好
(王子姐姐补充)女生特别提示: 1.卫生巾最好自己带,当地卖的都是杂牌子,怕质量卫生不过关 2.对于脸上和手上没有PP的女生,可以涂防晒霜,戴太阳帽、口罩、白手套来防晒 3.项链、耳环、戒指等贵重首饰尽量不要带,洗水的时候要是不小心掉到泉子里,很难再找回来了
从哈尔滨到五大连池的车
(1) 发车地点:哈尔滨道外客运站(承德广场黑天鹅对面) 乘车时间:中午12:00 车型豪华空调金龙客车 票价60元 车主:张雨庆 13903651554 5月双日发车 6月7月单日发车 车号:黑A25846 许永丰13946090168 5月单日发车 6月7月双日发车
(2)哈尔滨客运站火车站对面 每天上午8点30和下午2点发车 车型沃尔沃大客车 票价95元 (3)火车 丹东至齐齐哈尔到哈站是凌晨3点多.29元坐火车从哈尔滨到北安,北安乘小巴到五大连池风景区.票价10元
晒场用品:塑料布、褥子、枕头 到五大现买就行,泉子边上的小店都有.就是贵了点,还是市场里的便宜点. 在晒场最好买个海绵垫子套个面.要是住在村里自己做饭还能便宜不少的,赶集能买到便宜的东西.三天刮一次头.每次两元.五大就是玩的地方太少了,离村里还很远,有点不方便.楼上的朋友,钱能用多少(一个月)那得看你怎么花法了.我去年50天花了2100元(连来带去全算上).有钱就多花点,没钱就少花点了,是吧!
住宿按每天10.00,一个月300.00;
洗水2.50/次,平均每天4次,一个月300.00;
吃饭按每天20.00,一个月600.00;
其他的灵活费用800.00;
一般档次估算的费用2000左右
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