[原创]自愈日志，记录中

生理期艾灸停了，还是能感觉到小股的暖流在手和脚的大拇指乱窜，最近恶补了一些经络知识，还有中医五行理论，算是把五脏六腑的气机升降大至看懂了，在饮食保健上如何配伍，还在琢磨中，有时候中药吃对了，但吃的时间不何适，也会身体不好受。路漫漫，改变体质真是一项浩大的系统工程。

今天晚上开始做功课，从8:20到现在刚结束，发现艾灸后背时，始终是在腰的位置有疼和痒的感觉。前两天小腿浮肿、昨天开始感到双脚也是肿胀的，并且很热，如果保持同一个坐姿或者站姿5分种以上，双脚就疼得受不了。昨天逛了一个艾灸理疗师的博客，他对寒湿病理的五行分析是气机该升的没有升起来，而该降的又没有降下去，所以导致上寒下寒。具体来说，肾属水、肾水如果太寒，肾阳不足（坎中火太少），拖累了脾土（脾属土），脾土的气本该升的，被这么一拖累，不升反陷，脾与胃失和，而土生金，肺属金，肺的气本该下降的，这样一来土生不了金，导致肺气不足，肺的肃降功能衰弱，肺主皮毛，皮肤就出问题。我捉摸着还挺有道理的，腰为肾之腑，艾灸这么多天了，我总是在腰的位置觉得蜇和痒，脚跟以前是冷得疼，这两天是热得疼，但是不论冷热、好像一说到脚跟疼，大部分人都说那是肾虚的表现，肾是主管水份代谢循环的器官，得了p以后，我前几年就发现皮肤不爱出汗了，我在我以前发的帖子里面还问过大家是否有同感，结果回应我的人很多。而肺主皮毛，肺气不降也是肾水太寒搞坏得，乖乖，看样子p是非要长在皮肤上才好。。。

      最近虽然没做全套功课，不过p上一直在艾灸，手持灸管不过来的地方，我就偷懒绑了温灸罐，结果呢，发现p被温灸罐给熨平了，手持灸来回的加热好像还不如温灸罐的效果好，明天我果断要把最大的那个p换成温灸罐试试。另外，我有个异想天开的猜测，p长那么厚的皮是不是为了帮助身体抵御寒邪的？是不是我身体里面已经太寒了，如果不长p的话，会有外界更多的寒钻进身体里面？身体它自己受不了这么寒，实在没办法了，要自我保护，所以就长p，还让p越长越厚，好像是自己给自己容易磨损的地方打个补丁，夏天的时候天气本身热，补丁就变薄了，甚至没有了，而到冬天冷了，补丁就打厚一点，免得更多寒气进去身体受不了。这样解释好像还挺合理，呵呵，因为我是冬重夏轻的寻常p。

[此贴子已经被作者于2013-8-29 23:25:54编辑过]

秋天做艾灸是最好的养生保健季节，因为春生夏长秋收冬藏，秋天身体可以把补充进去的阳气都藏起来，储备起来准备过冬，所以这个时候艾灸补进去的阳气很容易被身体接纳，看来我要加油了！食补，长秋膘，艾灸，补元阳。加油!!!

手持灸真危险，今早灸额头走神了，烫了个疤。。。
今天用冷水洗的脸，洗的时候额头皮肤比别的地方稍红一些，决定以后都用冷水洗脸，锻炼一下脸皮耐寒的功能。

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以下是引用上午在2013-8-30 23:27:00的发言：

       
        夏天没痊愈吗？
       

15年了，怎么可能没痊愈过？各种表面痊愈，我不想罗嗦，只强调一点：不乱用药好的最快。跑步恢复的最好。我用过哪些办法我都不想再说，老p都清楚，都是老生长谈，我的p没有多么严重，头上有50%,身上最多有10%的面积而已。我就是被庸医治反了，身体越治差，p复发不说，还添新病。。。

补充一下，我不仅夏天痊愈过，一年四季都痊愈也保持了两年，听医生的话我忌口很严格，结果体质越来越差，这不又复发了嘛

[此贴子已经被作者于2013-8-31 13:15:35编辑过]

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以下是引用小点点在2013-8-31 1:06:00的发言：

       
        毅力可嘉，但撞大运成分占多数。
       

是啊，我这不是一直在恶补理论么？昨天学习了子午流注，如果你不相信中医，没体会过气在经络里面乱窜的感觉，觉得我是在撞大运也很正常，一般只有两种人能感觉到经络里能量的运行，一种是病入膏肓的，因为经络不通，比起正常人，反而能在身体局部某个位置感觉到气（能量）来回乱传，还有一种是修真的高人，他们全身都通，靠练功加强，更能感觉到全身气的通行。如果身体太寒，没有真气，不妨试试艾灸，因为我补进去的能量就是在到处乱飘，我是病入膏肓的，我迷上中医了，我为我生在中国感到庆幸

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以下是引用zgnjwg在2013-8-31 9:24:00的发言：

       
        楼主的P好了吗？靠艾灸能疏通经络，治P估计不一定能行吧？
       

我刚开始调理不到2个月时间，我得病有15年，得病之前累积的寒湿有10年，加在一起25年，我都不着急，对你的疑问我解答不了，我自己的身体自己最清楚，能不能治p，也许我能治我的，对别人不一定适用。最初排病发了5个小p，现在都消了，有5个穴可以让病邪尽量从内脏排，而少从皮肤排，它们是曲泽、尺泽、大陵、肺俞、合谷。我每天都灸，我觉得有效。

一边观察实践、一边总结经验、一边学习理论，开悟的时候，p自然会好的，我相信如果我能把善待身体的事情都做好了，身体它自己会痊愈的，它有自愈的能力，我做我该做的，剩下的事情让身体自己去调节！

凌晨一两点钟还不去睡觉，跑到这里来看我日记的童学们，我替你们心寒，这就是在助纣为虐！起死回生丹救得了你一命也救不了你一世！！！

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以下是引用水精灵在2013-8-29 19:46:00的发言：

       
        分亨近日从景山歌友学的两招。
第一，用喝完的挂杯酸奶抹在脸部皮肤上有美肤作用。我试了几次发现对发际皮损有减轻的作用。于是又在右小腿上的巴掌大皮损上抹了几次确有减薄和掉皮屑少的作用。只是抹时有点疼，有点腻。
第二秋燥来了，每顿饭吃一小段蒸山药。我在永辉超市买的粗山药，3.99元一斤。歌友特别嘱咐不用买贵的铁棍山药，作用差不多，价钱却差一倍。昨天我吃了三顿。游泳时吐出许多白痰。今爬西山觉得有劲儿。翻了几座山，从红旗村上山从八达处下山。充分亨受一次天高云飞的美景。山风吹得真爽。
       

您都可以游泳了，羡慕ing，我以前也喜欢游泳，好多年都没去了，您游的是温泉吗？