[原创]自愈日志，记录中

什么也没有啊  还是没写那

得病的年头和你差不多，求医过程中的辛酸、痛苦及眼泪凡是p友都经历过。
死了的心都有过。
2010年找到了这个论坛，当我注册成功后，几乎有一个月的时间里，只要一有时间，就上论坛看帖。
感谢这个论坛和版主，在我几乎绝望和崩溃的时候，在精神上给了我支持和安慰，并且有了交流的地方。
一次次的经历让我们开始拒绝治疗，但每个人又不断的在寻找新的绿色健康的治疗。
期待着楼主的下篇文章。

其实我找到的原因没什稀奇，就是经脉堵塞了，气血不通畅，所以会痒、会长p,这个原因百度牛皮癣吧里面早就有人讲过，本论坛里也有有志之士提到过，只是我一直不太相信看不见、摸不着的东西，从来没有细致观察思考过。直到最近家庭变故，对我打击巨大，打电话给一位多年不见面的好友倾诉，他听完我的遭遇，只说了一句话“你变了，怎么搞的自己一点胆量都没有了？”这位朋友是我得p之前就熟识的，长久以来并不知道我是p人。正好我有位同事在练站桩功，闲时看了他收藏的人体经络图，想想自己胆小，就查找了一下胆经的脉络，这下我不得不信了，我的两条腿，沿着胆经起了4.5个硬币大小的p，在眉毛以上胆经巡行处的额头部位也全是p，屁股上的环跳穴是个硬币大小的p，前胸依然是按胆经的脉络在长p,奶奶的，再长下去，我自己就是个活体可移动经络图了，还有啥理由不相信？

到现在为止，我已经搞不清哪个是因、哪个是果了，也许是一开始得p怕人嫌弃，躲着躲着胆量越来越小，情郁不泻，伤了胆脏，也许是过去胡乱治疗伤了肝脏、牵连到胆脏，总之是在这样的恶性循环中不能自拔出来。不过，我有一点想得很明白，我的身体一定是处在一种亚健康临界状态，以前跑步自愈，只是把身体免强维持在临界之上，没有固本培元，没有修复以前乱治病对我身体内脏造成的损伤，所以稍有感冒等病毒感染，p就发作。

我自上个月中旬开始，发现自己的左手小拇指指甲发黄、边缘有脱离甲床的迹象，看来将要发展为风湿关节炎了，我膝盖也疼了有段时间了，是像钻冷风那样的疼，再也不敢坐视不管了

刚才利用午休时间在露台一边晒着背，一边艾灸额头，灸到神灯的时候，好神奇，两只脚的脚底板开始发热了，更搞笑的是，我是手拿艾条来回烤的，好像脚底板的热浪也是随着我摆动来回摆，这几天膝盖不凉了，加油

我真的是个白痴啊，不会上传文件，麻烦“天涯倦客”教我一下，在上传界面怎么填写文件链接地址，我不懂这个“文件链接地址”是指什么，我想直接从“我的电脑”上传，不知道地址该怎么写啊？多谢啦

QUOTE:

以下是引用蜀黍在2013-8-21 18:02:00的发言：
我真的是个白痴啊，不会上传文件，麻烦“天涯倦客”教我一下，在上传界面怎么填写文件链接地址，我不懂这个“文件链接地址”是指什么，我想直接从“我的电脑”上传，不知道地址该怎么写啊？多谢啦

教你一个简单的办法，首先把要上传的照片放在电脑的“桌面”，然后发文字，再然后点击“编辑”。

在修改的页面表情下方有一个“别针”样式的图案“添加附件”点击，然后出现对话框，找到你要上传的图片位置并点击，然后点击“上传附件”即可上传照片了。

[此贴子已经被作者于2013-8-21 20:40:58编辑过]

楼主好样的，人活活个心、树活活个根，做人要学会变通，要敢于实践，要敢于实践后发表自己的感受。楼主好样的！关注。

电脑等论坛显示的页面和手机不太一样，没找到“文件管理”，明天我再试试。

网上收了一篇“寒湿体质是怎样形成的”，与大家分享。

第一、寒性体质的原因略说几点供大家参考：
1长期饮食生冷食物（饮料或水果）。
2某段时间（比如夏天）洗脚用凉水，两脚经常暴露在冷空调之下（特别是睡觉时候）。
3女性朋友因爱美，在大冷天的时候常穿短裙或短裤子，衣服也很少。
4长期使用抗生素（吃消炎药或或者打吊针）,长期吃清热解毒的中药。
5因长期纵欲而伤精者。
6生活工作不规律（常熬夜，白天夜晚颠倒）。
7饮食不规律，长期吃包装食品（因为里面含有防腐剂，极寒）。
寒湿体质形成的原因：
（寻病要寻根，不然用药虽治好了，由于根源没断而反复，越来越重。好的医生治病，还要帮助改正不当的饮食起居、生活习性，当今都叫养生。）
第二、寒性体质的表现特征：
      寒湿体质是怎样的呢，有什么具体的表现吗？面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重，下面具体看看寒湿体质的具体表现。简单的说，寒就是血液循环差，湿就是身体内的水份过多，无法正常的代谢。一般而言，会先得到湿性体质，如果不加以调养，就演变成寒湿体质。通常女性先天性体质偏阴，比较容易形成寒湿体质。冬天气寒，血液循环会变差，而到了夏天，照理说该让身体排汗，代谢体内的废物，但有些人因为天气太热，猛吃冰凉的食物、狂吹冷气、熬夜...造成身体偏寒，循环变差；久而久之，身体水份无法正常代谢出去，而逐渐转变成寒湿体质。特征如下：
1、舌苔发白，代表体内有寒湿。
2、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。
3、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。
4、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。
5、流清鼻涕，代表体内有寒。
6、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。
7、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒
8、感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。
9、经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。
10、脸上长痘和斑，代表体内有寒。
11、长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。
12、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。
13、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
14、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
第三、寒湿体质注意：
     把饮食当回事改善饮食 身体属寒湿以下这些食物要适可而止少食为宜：水果（西瓜、甜瓜、橘子、柿子、柚子、甘蔗、番茄、奇异果、椰子等）
；蔬菜（苦瓜、竹笋、酸菜、白菜、芦荟、茄子、芦笋等）这些都是性寒的食物故应少食。还有就是生冷食物如生菜沙拉、生鱼片等，通常较寒凉要
避免。冰冻冷饮应忌食，如真是酷暑难耐也应节制。性温、平的食物要多食用：如山药、莲子、高丽菜、地瓜、玉米、豌豆、牛奶、山楂、木耳、红枣...等。
冬瓜、丝瓜等瓜类有消水肿的功效，但却太寒凉，可以加些姜，中和一下偏凉的属性。此外，若吃寒凉性食物，建议可和红枣、黄耆或胡椒一同炖煮，降低寒湿之气。 薏仁、绿豆利水效果不错，但也是偏凉，煮的时候最好和红豆一起煮（煮滚后续煮30分钟即可），而且只喝汤。热性食物和凉性食物一起烹调，或是一餐吃热性食物，下餐就吃凉性食物，可调和寒性的体质，身体也不至于变成太燥热。调理身体切勿取快，不能急。要一点一点来，要不会反其道而行。
     冬病夏治，趁着没立秋好好调理，驱寒方面会有意想不到的好效果。
     保健方法：用手掌根推阴陵泉、三阴交穴位从下往上推；按摩足三里穴位。亦可采用温灸进行系统的治疗。也可以用火罐。
     起居生活要注意保暖，生活要有规律顺，常说规律这规律就是顺从自然。保证足够的睡眠时间，饮食稍加节制主要是节制性冷食物的摄入，不可急于求成体质情况不是一天形成的。 关键还要控制管理自己的情绪，不能做情绪的奴隶，黄帝内经早就告知，百病皆生于气，恕伤肝、喜伤心、悲伤肺、忧思伤脾、惊恐伤肾。民间常说人不是病死的，是气死的。这是实话呀，大家都要知道，修身养性才是最重要的。



以上文章里面讲的几条判断标准，有9成直接把我命中了，悲催。。。

这下更确信自己目前的判断没有错了，冰冻三尺非一日之寒啊