[原创]自愈日志，记录中

黄芪和当归一直都有在吃，这两天有点累，没有艾灸，脸上的红籽消了一部分，身上芝麻大小的p开始萎缩了，不知道是不是过几天结痂就好了呢，头上总没时间认真灸，还会痒，感谢大家关心，我把p当成调理身体的指示剂，最近睡眠一直很好，从决定自愈调理之后，对p放下了许多，很少焦虑，也不太去想p可能会引来的烦心事，艾灸很耗费时间，我艾灸的时候就一心一意艾灸，细心体会身体的各种反应，意念里想着自己很健康，做完以后特别舒畅。

最近两天没灸，这是刚才照得最大的那个P，留个纪念，呵呵

[此贴子已经被作者于2013-8-27 19:42:06编辑过]

昨天看的那期养生堂，讲的是如何通过经络按摩调节自己的脾气，讲到上了年纪的人在经络上长有条索状的结节，听到“白色的条索状结节”这几个字，让我突然想起来在坛子里曾经看到一个帖，是一个p友写得他治好p的经历，就是找会针挑的大夫把这些白色条索状组织都挑断，挑干净了病就好了，当时我很感兴趣，专门买了《针挑疗法》这本书，书不是治p的，里面有许多病的病例，看过以后觉的许多慢性病、疑难杂症，好像都是经络堵塞造成的，我猜想长p的地方是不是都被这些白色条索状组织物给堵死了，血脉不通、营卫失和。也许艾灸能把它们消灭，只是没有针挑来的快，但这些白色条索组织是怎么行成的呢？我感觉和吃的东西有关、和运动少有关、和睡觉晚有关，所以要一直保持健康的生活习惯，如果习惯不改，估计针挑治好的p也会复发的，不知道用针挑治愈的那位仁兄还来不来论坛，如果你看到了，请不要吝惜笔墨，谈一谈经验，会使和我一样的很多人受益匪浅，在此谢过！

楼主意念集中艾灸的理念对我有启发。
今中午午时在紫竹院打拳意念在气息。第一感觉口中充满津液，第二感觉左手大拇指冲出一股股热气。
昨看付国兵讲课时摸我的左小腿胆经侧有条索状结节，边上有块一元币大皮损，但皮损不知觉中已成褐色斑。

加油啊，依照自己的身体情况坚持下去，曙光已经在眼前，艳阳一定会高照！向你学习

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以下是引用蜀黍在2013-8-25 15:29:00的发言：
刚才在跑步机上跑了30分钟，这是综合调理以来第二次跑步，不到5分钟时间，全身除了p都出汗了，连最不容易出汗的四只也有密密麻麻的小汗珠，额头也出汗出的厉害，以前跑步至少要半个小时以后才会出汗，发现这个进步，好开心！观察了最大的p，它还是不肯出汗，没关系，我有的是耐心。 刚才跑步还是用的以前的跑步方法，感觉也要调整一下，煮了姜汤喝着感觉很好，配合了腹式呼吸就很糟糕，把凉风吸进入了，五脏六府又是凉搜搜的感觉，有点难受，以后再跑步要果断把这一项砍掉 早晨喝了胡萝卜炖牛肉汤，还以为会痒的，结果没什么反应，午休起来发现眉梢起了一个红色风团，现在跑完看了一下，好像消下去了

这个“工程”很浩大很繁琐，必须要坚持，加油。

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以下是引用RMB在2013-8-25 1:00:00的发言：

好像挺深奥没看懂，楼主的精神令人佩服。能否把艾灸与P分开，艾灸穴位强身健体这个重要，万万不要时刻想着P。拭目以待

至理。时刻跟P较劲说明精神没放松，它会像个调皮的孩子不断花样翻新折腾。你别搭理它慢慢它就没劲儿了。
对中医没有兴趣的病友一时看不懂可以理解，我们也是走了很多弯路才走到这里的。
不妨到正规的中医院挂针灸科，先调调气血，灸拔刮先试试，再慢慢自己学做。只要相信中医的博大精深，愿意走进中医，你会懂的。真不难。

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以下是引用strange在2013-8-26 1:14:00的发言：

这个“工程”很浩大很繁琐，必须要坚持，加油。

把养生做到衣食住行思各方面，你会越来越能干，对自己的身体产生出由衷的自信，你会感谢得P,这段旅程你看到很多人见不到的风景。
楼主可做个笔记，吃三餐的内容，从中不断总结，也许会更大胆的去吃。

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以下是引用RMB在2013-8-25 1:06:00的发言：

我们来假象，如果用香烟代替艾条会是什么样呢，用香烟燃烧的温度灸P，和艾条熏灼的作用应该是一样的吧。

艾条有上千年的历史，是先人传给后人祛病延年的良方。烟草是什么？是洋人搞得害人害己的玩意儿。

无论结果怎样，希望楼主一直坚持记录，好与不好没关系，重在分享。胜利了让大家明白来之不易，不成功让大家学习参考。

今天看养生堂，付国兵大夫是用手搓擦。我用砭石刮擦觉得气。