[原创]自愈日志，记录中

QUOTE:

以下是引用蜀黍在2013-8-25 15:29:00的发言：
刚才在跑步机上跑了30分钟，这是综合调理以来第二次跑步，不到5分钟时间，全身除了p都出汗了，连最不容易出汗的四只也有密密麻麻的小汗珠，额头也出汗出的厉害，以前跑步至少要半个小时以后才会出汗，发现这个进步，好开心！观察了最大的p，它还是不肯出汗，没关系，我有的是耐心。 刚才跑步还是用的以前的跑步方法，感觉也要调整一下，煮了姜汤喝着感觉很好，配合了腹式呼吸就很糟糕，把凉风吸进入了，五脏六府又是凉搜搜的感觉，有点难受，以后再跑步要果断把这一项砍掉 早晨喝了胡萝卜炖牛肉汤，还以为会痒的，结果没什么反应，午休起来发现眉梢起了一个红色风团，现在跑完看了一下，好像消下去了

这个“工程”很浩大很繁琐，必须要坚持，加油。

中医理论认为：“肾气足，百病除”。人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象

吃六味地黄丸行不行。

不错，做足功课只盼春天来，等你的好消息。