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楼主:lmsbb2006 - 

坚持运动加中药外用，看效果如何！

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回复 11829
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21#
 楼主| lmsbb2006 发表于 2015-7-2 20:46:25 来自手机 | 只看该作者
今天下午没法运动了在火车上，明天补上。坚持就是胜利。
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22#
 楼主| lmsbb2006 发表于 2015-7-3 17:56:36 来自手机 | 只看该作者
下午在跑步机上快走了四公里，出汗不多没有跳绳效果好。坚持就是胜利。
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23#
 楼主| lmsbb2006 发表于 2015-7-4 21:29:23 来自手机 | 只看该作者
下午跳绳加跑步，但出汗不多。这两天有些严重。坚持就是胜利。
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24#
 楼主| lmsbb2006 发表于 2015-7-5 06:51:50 来自手机 | 只看该作者
早上跑步机上跑了四公里，今天下午可能没时间。坚持就是胜利。
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25#
 楼主| lmsbb2006 发表于 2015-7-7 10:58:58 来自手机 | 只看该作者
昨天有事没有跑，今天早上跑步机四公里。早上跑受影响小，坚持就是胜利。
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26#
妞了个妞妞 发表于 2015-7-7 11:05:03 来自手机 | 只看该作者
加油坚持运动
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27#
小松 发表于 2015-7-7 12:51:26 | 只看该作者
上来顶你一下，加油！
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28#
 楼主| lmsbb2006 发表于 2015-7-8 06:38:19 来自手机 | 只看该作者
跳绳2000次，坚持就是胜利。
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29#
小西瓜2012 发表于 2015-7-8 12:41:53 来自手机 | 只看该作者
顶楼上，我也制定了运动计划，到时看看效果
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30#
时间都去哪啦 发表于 2015-7-8 20:47:43 | 只看该作者
几天没来，再顶你一下
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