看欧洲杯别太拼，还有里约奥运会呢↖(^ω^)↗

原创 2016-06-23 银屑病病友互助网
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       大家都知道，患有银屑病一定要注意生活习惯，睡眠也是很关键的一个因素。现在欧洲杯正如火如荼的进行着，虽然欧洲杯跟咱们没有多大关系，却挡不住狂热的球迷们！但接下来还有里约奥运会，大家注定大家要渡过一个激情澎湃的夏日！

        小编在这里要提醒P友们一定要合理的安排观看比赛的时间，使得病情加重的话，就得不偿失了。

        科学表明，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态，如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环,对银屑病患者的康复是不利的，充足的睡眠时不可缺少的一部分！               

        熬夜使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。抵抗力弱确是银屑病患者最忌讳的事情。
睡眠是人体重要的生理活动之一，它对机体各脏器的新陈代谢，尤其是神经、内分泌和免疫系统的功能恢复和调整十分重要。                       

        友情提示：看球很刺激，熬夜需谨慎! 比赛虽精彩，身体更重要！