《我是不是已经战胜了P？！》（连载，康复行动报名中。。。）

刚刚开始都比较难，坚持吧，愿这岁末的坚持能迎来美好的新一年！

大家好，虽然最近几天降温很冷，但我还在坚持跑步，上来鼓励一下自己和大家。

坚持，坚持，再坚持

我的关节不太好，跑步的话不知道行不行？

我也想跑``但就是坚持不下来``

跑步的确有效果，不过要坚持，我跑了几个月了，每天4000M，好像是有点效果

嗯 ,我也在跑!
   是看了这帖子才跑的.不要吃消癣胶囊和消癣灵
会指甲发黑的。我支持跑步 ，我们女生 ，药吃多了，也容易M期不调
        跑。。。。。。。跑。。。。。。。。。

坚持，坚持，再坚持！跑步能让人的精神好，PP也会随心情好起来的

我是一个最近才知道自己得了这个病的新朋友!我是因为链球菌感染得的这个病!现在想起来那都是03年的事情了,一直到09年3月,我身上也就3个地方有P,这么多年没有大面积发作,主要的原因就是每周我都要去踢足球,而且量很大,基本上是下午2点到-6点,中间也不怎么休息.夏天在大太阳下面踢个几小时,全身都是汗看上去就和油一样的!现在看来,我得病能控制得好,和锻炼关系很大哈!所以大家一定要有信心哈!顺便说一下,不要担心自己不能坚持,只要运动惯了,你不运动的话全身都会不舒服的,我原来最喜欢说:要是这周不运动一下,感觉都是百活了!再有就是心情一定要放松,我这次有点发作,就是因为年底失恋了,心情很差,酒喝了不少.所以关键还是要自己爱惜自己!希望所有的朋友,都能好起来!

运动初期，会发新的P吗？？？