《我是不是已经战胜了P？！》（连载，康复行动报名中。。。）

生理期你们会跑么》？我说的是女孩子

楼上的是做翻译的？

还有，不知论坛是否需要翻译一些有关P病的资料或药物资料，我的英文还是比较熟的，希望做为P友能为坛子献点微薄之力，更希望能在这里交到朋友！呵呵。

我新来报道的，寻常型的，三岁得的，最近七年靠扬州原工人疗养院的祛癣灵胶囊控制，按说效果是真的不错，先重后轻，能恢复得不错，全身都看不出来，但口腔溃疡厉害，去年自从它有了省制药准字后，副作用没了，但发现效果也不行了，所以七年来首次放弃了口服药两个月之久，转投了适今可的阵地。

以前不知道这个论坛，如今看了这么多病友都能坚持，都能跑，我也打算和大家同步！我现在在三亚每天游泳，因为倒霉相信了适今可，用了一瓶半，发现有一个小点有水泡样，吓死我了，这不就是传说中的脓胞的下一步么，边用边质疑就读了很多英文原版材料，确定它是激素，气得不行，马上停了，又吃了两周祛癣灵胶囊(这药吃三周左右副作用就出来了，现在的副作用是腹泄)，皮肤的后果当然是本来啥样还是啥样，就跑到三亚来养生十二天，住在酒店里天天游泳晒太阳锻练身体，刚刚知道了萌尔夫，现在正在每晚一次用它治疗，头上坚持用美国的MG217煤焦油洗剂，虽然头上没啥大感觉也得坚持天天洗。

回去之后我打算天天跑步，跟上大家的步伐！有时涂药忽好忽坏，多少次真有想死的心，偷偷的流泪，感觉真的很脆弱很需要安慰，看到大家的乐观和自信，我也受到了感染，我真的希望也能从此摆脱内服药，靠合理外用药和锻练身体治好身体。等我几天后回上海，我会经常来这个论坛向大家报告情况，当然，这可能是一个长期的过程，在此，谢谢各位有爱的P友们，我们相互鼓励的确很重要！

只会更加好的快，不想，没有其他的不是，，，不用担心，反正我每天就是这样泡的

水水啊.泡脚用很热的水.如果小腿上也有P,会不会对P不好呢.
我这几天也在跑步,不过我穿的是塑胶衣,就不用穿很厚的衣服,也能出很多的汗了.

怎么没有人说话了？？都好了吗？？哈哈，因为跑步我脸上的全好了，手臂也全好了，腿上基本快完了，还有些色素沉着，其实了，我发现如果大家小腿上有的话，最好是步也跑，然后一定要泡脚，泡脚的话，比不泡效果太明显了，不泡只跑步的话，效果每天不是很明显，但是如果泡脚的话，你每天都会有惊喜的，我是每天泡一个小时，好的可真是速度了，，，哈哈，大家加油。。。。

楼主真是让人钦佩,这么有毅力.我也赞成锻炼身体.但是.如果是那种爆发性的呢?就是像扁桃体发炎,引起的全身性的小红点,点滴状的银屑病,楼主有什么好的办法吗?现在我在照光. 这个办法好吗?

因为我自己跑步好了很多关系，而且才听说有一朋友得病20年，且非常的严重，然后跑步跑了一年，全好了，到现在为止已经好了一年，而且他现在还在继续跑步，，，听了这样的事情更加有了信念，所以想把这样的一个例子告诉大家，于是就进了本页顶部的互助论坛单身群，，，，看到他们还在聊用什么药好，于是我告诉他们说跑步和泡脚效果很好，全身基本都好了，没有想到，他们以为我是卖药的，，最后，我不得不出来了，，，，
  有的时候我在想，P友们的疑心真的重了一点，虽然难得治疗，但是大家都应该相互帮助才对啊，不要一开始动不动就说别人是卖药的，随风心地那么好，写了那么一长篇关于跑步的文章，不都是为了我门大家好吗，其实不为大家好的话，他不说也没有关系的，所以我觉得有的时候要体谅一下别人的心情，毕竟是为了大家好，，，都是同病相连。。。。
  今天听了人说那个朋友的跑步的例子后，更加坚定了我以后要一直这样跑下去，一直跑，那么我的皮肤将永远不在有P，只要有信念，我想没有做不到的事情，一直跑到老，一直没有P，一直都过着快乐幸福的日子，多好。。。。那样心情每天都是美美的

不想，舒华A5206FA  2007年5月买的，当是原价是2980，因为是5月1号，所以特价是2380，现在的价格我不知道，我不是在网上买的，我是在我们这边的一家新华书店运动器材里买的，因为没有使用过其他跑步机，所以，我觉得这个还可以的，运动起来，操作起来还算方便。。。。
  谢谢你告诉我泡脚盆的资料，我会去看看，跑步的话，其实跑习惯了也没有关系，只要你的速度在7.0的样子，跑起来不累人，把衣服多穿点，就可以出很多的汗。。。
  还有啊，我觉得每天到论坛里来看消息有的时候很麻烦了，可以到随风的跑步群来聊天啊，我们大家一起交流心得，这样就不会走弯路，这样P就好的快一些，随风的跑步群的号码是：87099627    我在群里的名字叫做：水滴的受气猫