《我是不是已经战胜了P？！》（连载，康复行动报名中。。。）

楼上的精神不错！要坚持！我还没开始呢~哈哈！过些天！一起努力！[em07]

<>2006年情人节后的第一天，开始跑步。

<>工作了，有钱了，一定买个跑步机！

<>誓将和P的战斗进行到底！！！

我现在情况很好，这个冬天基本没有P，很开心。我这样的帖子沉下去不觉得可惜吗？斑竹还要怎么样的帖子才能置顶？自己顶上来！

<>应该有效,在一些资料上有介绍

好贴,应该永久的挂起来

但是我的医生告诉我出汗到是对P没太大帮助，不过锻炼能够增加抵抗力的！我的医生还算是北京比较著名的牛皮癣的中医了（虽然她三个月没给我看好），但是出汗有一定排毒的功效这点我很认同！我觉得主要还是楼主的抵抗力产生了作用！！！，哈哈！我开始决定跑步了！我们小区旁边那个单位有个操场，我老去打篮球，回头先跑步再打篮球，嘿嘿，让汗出的稀里哗啦的！很感谢楼主！这个东西贵在坚持，哈哈！[em05]抽烟对牛皮癣不好，楼主要注意！

<>我觉得没有这个经济条件的朋友跟我一样外边跑步！[em07]

<>毕竟6000元不是一个小数目！而且也不见得对每个P友都管用！因为没有一种方法能够兼顾这么多种牛皮癣的！

<>谢谢楼主，我就是这样控制P的，可我坚持的不好，所以总有几块掉不了，明天就去买跑步机！！！请问楼主，你用的泽他洗液那里有买的？

锻炼总比不锻炼好，希望你坚持下去，另外饮食、用药、不良嗜好可能都与P有关。

<>楼主，我刚看到这个帖子，呵呵顶一下！喜欢您说的两句话，＂细节决定成败＂＂如果我们无法逃避，那就选择坚强面对＂，哎以前总是想苦啊苦啊，比黄连还苦，呵呵快上班的年龄了才明白一切，以前真是混了，以后我要积极面对一切！我也是觉得跑步对自己有用的，坚持ＩＮＧ，恩您用的辅助的东西以前总以为爸爸这样的辛苦的人吃才好，参片和冬虫夏草都是补啊，上火，我看我爸爸喝那东西，我就觉得害怕，那以后我闭眼睛喝喝看，对免疫力有提高没？蜂蜜每天都喝，恩，我觉得主要是运动可以另精神焕发，心态好了，饮食和生活都规律了，一切都好！呵呵，水果要多吃！海鲜我是不能吃啊，羡慕ＩＮＧ，在家里放块小地毯，利用摩擦一样可以运动跑步，呵呵自己发明地姿势，我还是喜欢去旅游．．．有钱也不吃药，现在终于聪明了，呵呵，北京的朋友不知道有没有去滑雪的呵呵．．．都要暖和了，大家出来跑步呀１２３．．．一起健康．．．一起快乐幸福开心．．．