《我是不是已经战胜了P？！》（连载，康复行动报名中。。。）

对,运动很有必要!一定要坚持![em01]

<>随风的文章可读性强，读起来轻松自在。

<>介绍的方法简便可行，做起来有益无害。

<>强烈建议版主加精置顶，造福广大P友！

[此贴子已经被作者于2005-12-25 22:51:21编辑过]

<>刚刚跑完，现在是满身大汗，又进来看看~

<>希望大家坚持哦！！！呵呵 同时也是让自己要坚持，每次都是逼自己去跑的，没办法，谁叫那该死的P老是缠着我不放！

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<>锻炼是有效果的,但能坚持的人没几个呵呵.P病让我坚强.

很感谢随风,我都有跑步的冲动了，不过就象许多朋友所讲的难坚持,我从小到大都不怎么喜欢运动,哎,也没有那方面的天赋,体质比较差,看起来一种弱弱的感觉,今天周六,去操场跑一下,在学校要充分利用资源啊.跑步机可没这舒服.[em01]

顶!!!@!!

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intimater 希望你能坚持下去，同勉。

<>坚持跑步已经三周了，其中有事断了几天，现在总结一下。

<>刚开始跑的几天效果明显，就是身上的P有点发蔫，一周后和以前又差不多了。十天左右身上有些发痒，我分析可能是洗澡次数太多（每天一次）而且东北又很冷的原因，后改为两天洗一次。两周的时候，身上变化很小，想想光跑步出汗也不办法，于是用上F+X，这一周效果就明显多了，所以我认为大家在跑步的时候，可以用一些外用药，这样也能保证皮肤不是太干。

<>跑步期间一直在用润肤油，喝蜂蜜，吃水果。因为坚持时间还不长也没有更多的经验。

<>坚持跑步挺难的，有时也想歇一歇，希望大家多多交流，互相增加一些信心，多发现一些好的方法，联合起来共同抗P。