《我是不是已经战胜了P？！》（连载，康复行动报名中。。。）

<>跑了那么久，总结了一下，有P的地方不怎么出汗，就想了一个办法，用食品保险膜把有P 的地方包起来，然后去跑，觉得挺有用的，完后撕下来都可以拧出汗来。不过建议要用的朋友最好还是买到质量好的膜来，听说有的膜是用再生塑料生产的，至癌。希望大家多来这里谈谈，那样我们才会有动力呀！努力！！！

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11月23日我买了跑步机, 我相信我一定能坚持锻炼的, 就一定能战胜p病.[em01][em01][em01]

474楼的MM ，你的效果也太快了点吧？ 我认为你的变化可能还是季节的因素占多 ，我们这病不能太乐观， 但决不能悲观！ 一起努力吧 - - -

支持!从今天起我也开始跑步.

我每天打一小时的乒乓球,一身大汗,希望有用.没用也没关系,我喜欢运动.

<>天气一天天热起来,我们这的温度已经35-39度了,虽然皮肤是热的,可是汗真的很少出,很难受.

<>每天的跑步大汗淋漓的确能让自己畅快许多.应该还排毒了,"你牛我也牛！"说的很好，跑完再慢慢喝杯热水,出汗的效果更好.

<>这两天还熬了些绿豆汤喝

你牛我也牛！应该不是季节的原因啊,我得病5年了,没有什么因为没用一点药就好的时候,也不乐观啊,前面的朋友不是跑了三个月就好了80%吗?我觉得我好的不快类.

再来看看大家，最近我的情况很好，但跑步的意志也随之有了动摇，正所谓好了伤疤忘记痛，也许人都有惰性，借此自励，也与P友共勉。明日还得继续坚持跑步。我会每隔一段时间来向大家汇报一下情况的。还是那句话，尽自己最大的能力坚持运动，即使一时半会看不到好转，对提高身体素质还是有益的。[em01]

到今天已整整跑了20天,刚开始跑那几天发出来的新P,这些
天颜色明显淡了.为了巩固并坚持,又去买了件减肥衣(就是塑料布作的那种),目的为了多出汗,刚穿着它跑完,出的汗多了许多.千万不要空腹跑呦,汗出的太多会虚脱的.坚持中!

[此贴子已经被作者于2007-7-7 23:00:00编辑过]

<>读了搂住的帖子好感动！

<>只有长期刻骨铭心被P折磨过的人，才会真正感受到这种快乐的珍贵和不易。

<>也许真的是如此，快了对我来说好简单，好简单！就是能穿一下短袖上衣，能穿一下短裤！