银屑病患者日常生活要注意些什么？

  银屑病患者及其亲属常常向医生提出这个问题，以期利于患者康复或预防复发。但从不同的医生那里得到的解答却有很大的不同，即使在专业：书籍或科普读物中互相矛盾之处也十分常见，患者常感到无所适从。其实，由于银屑病的发病原因尚未完全明确，所以对这个问题也就没有一个明确的答案。由于每个医生的经历和经验不一样，因而持有不同的观点，这是正常现象。患者应该学会认真思考，分析各种说法是否有道理，以决定取舍。
  对于大多数患者来说，完全可以与健康人一样生活，不必把自己当作与健康人有很大区别的患者来对待。如果患者具备这样的心理状态，对疾病的康复反而有利。
  当然，正如健康人在日常生活中也需要保健一样，从保健的角度来考虑，患者在日常生活中应该注意以下几方面问题。

  ．患者注意劳逸结合，保持良好的精神状态是十分重要。众所周知，良好的精神状态是维持健康的重要因素。对银屑病患者来说，积极向上、乐观开朗的精神状态有利于疾病的康复。反之，精神受到刺激，情绪过度紧张或焦虑，常常可以诱发银屑病或使病情加重，这样的事例多不胜举。
  ．增强体质，避免受凉，预防感冒。防止扁桃体炎等感染性疾病的发生以及避免外伤也很重要，因为有一部分患者的银屑病可能是由这些因素诱发的。
  ．关于患者的饮食，我们主张食物多样化。从保健角度来说，要获得身体所需要的各种营养素，必须从多种食物中获取。食物的多样化无疑符合营养学的原则，偏食、忌口和贪食都不利于身体健康，同样也不利于银屑病的康复。事实上，许多患者曾经忌口，但并未能达到使疾病康复或预防复发的目的。在这一点上，各家观点有很大的不同。中医很强调忌口，认为凡“发物”都可能使病情加重。有些医师在给患者治疗时对忌口要求非常苛刻，有的甚至将豆腐都列在忌口范围。事实上患者非常难以做到这样的忌口，有时患者未能按医嘱忌口被当作他们治疗失效的原因。
  忌鱼腥是否有道理?很多学者已证明鱼油对银屑病有利，并且有治疗作用。
  忌辛辣是否有道理?有人用大蒜治疗银屑病有效，最近又有人证明辣椒中所含的辣椒素对银屑病具有治疗作用。大家都知道，食用辛辣食物可以发汗，而出汗对银屑病患者来说是有利的。
  是否应该忌酒?相当多的患者说饮酒后病情加重，但也有很多患者常年饮酒却对病情无影响。我们在作长期随访调查时，曾将饮酒的患者与不饮酒的患者进行过对比。随访吋两种患者的病情轻重并无区别，以后我们又将每日饮烈性酒2两以上的患者与不饮酒的患者作对比，仍然未能说明饮酒的病情比不饮酒患者的重。可见，从总体上来说，饮酒并不是加重银屑病病情的重要因素。但是，我们并不提倡患者饮酒，因为从保健的角度来说，饮酒尤其是饮烈性酒对健康是有害的。
  由于有些患者对某种食物可能过敏，这种过敏反应也有诱发或加重银屑病的可能，所以如果患者已被证明对某种食物过敏，当然应该避免再次食用。不过，这样的患者为数不多。
  有人证明吸烟对银屑病不利，所以主张银屑病患者戒烟。这一点我们完全赞同。因为吸烟对身体健康有百害而无一利。无论从什么角度看，禁止吸烟都是应该的。

  ．还有一点必须反复强调，那就是患者切忌有病乱投医，以免遭受医源性或药源性伤害。